Er daglegur Sólar enn hættulegt?
Sólin setur okkur í erfiðum aðstæðum. Við getum ekki lifað með það, og við getum ekki lifað án þess. Það er mikilvægt að heilsu okkar, og enn of mikið af því getur gert okkur veik. Þetta verður meira og meira áberandi á hverju ári eins og húðkrabbamein verð um allan heim halda áfram að hækka [Heimild: World Health Organization]. Flestir vita hættur í tengslum við of mikilli útsetningu, og þeir vita líka mikilvægi þess að nota sólarvörn til að vernda sig. Vandamálið er að mikið af fólki að setja aðeins sólarvörn á þegar þeir vita að þeir ætla að vera að fá fullt af sól. Þeir gleyma að þáttur í litlu magni sem þeir verða fyrir á daglegu grundvelli. Á meðan á a par ár, þessir litlu magni getur raunverulega bæta upp.
Á toppur af þessi, verðum við að íhuga að daglegur sólin við fáum í dag er mikið verra en daglegu sólinni ömmur okkar reynslu. Mannavöldum, aðallega framleiðslu klórflúorkolefni (CFC), hefur leitt til eyðingu ósonlagsins, sem gleypir hluta af skaðlegum geislum sólarinnar. A þynnri Ósonlagið þýðir hærri stigum UV geislum, sem getur leitt til meiri áhættu af húðkrabbameini.
lífsháttum okkar, einkum fatnaður val, hafa mikið að gera með vandamál líka. Einhver hluti líkamans sem ekki heyra á það á hættu að of mikilli útsetningu fyrir sól. Hugsaðu um hversu oft þú hylja andlit þitt og hendur. Það er sennilega ekki mjög oft, sérstaklega þegar sólin skín. Það er lítill hluti sem við hafa tilhneigingu til að gleyma, eins og máttur ganga þú tekur úti á Hádegishlé eða handlegginn sem hangir út ökumaður hlið glugga þinn daglegur meðan commute. Ef þú ert ekki að vernda þig með sólarvörn, jafnvel fyrir þessar tegundir af daglegu útsetningu, þú gætir verið að auka hættuna á húðkrabbameini og öðrum húð sjúkdóma. [Heimild: Skin Cancer Foundation]
Hvenær sem þú ferð út í sólinni þú ættir að verja þig með sólarvörn. Það er góð hugmynd að nota rakakrem með hægri sólarvörn þáttur, eða SPF á andlit þitt og hendur á hverjum degi. Of mikil sólinni er hættulegt, en það er líka auðvelt að forðast. Fyrir frekari upplýsingar um hvernig á að vera öruggt, heimsækja tengla á næstu síðu.