Hvernig á að losna á þurra húð ON FEET

erist í fyrsta sæti, eða síendurteknum, breyta skór, sokkar, og sokkana oft til að halda fótunum þurr. Þurr fæturna og á milli tærnar vel eftir sturtu eða bað, og íhuga að bæta duft á fætur til að hjálpa gleypa raka áður en draga sokka á í morgun. Ef þú finnur einhverjar fótur ástand sem ekki bæta í tvær vikur, hafa samband við lækninn. [Heimild: Medicinenet.com]

Það er alltaf góð hugmynd að vera sturtu skó í búningsklefanum gym og sérstaklega á laug þilfari blautt yfirborð eru uppeldisstöðvar fyrir sveppa. [Heimild: MensFitness.com og Dr. Sanchez]

Bæti fleiri heilbrigð fita á mataræði getur einnig hjálpað. Auka neyslu þína á nauðsynlegum fitusýrum alfa-línólsýru (ALA) og gamma-línólsýru (GLA) í mat þínum getur hjálpað þurra húð með því að minnka magn af vatni tapast um yfirborð húðarinnar. Góð uppspretta af ALA eru canola olíu, flaxseed olíu og valhnetur. Þú getur fundið GLA í borage olíu og kvöldvorrósarolíu olíu, sem eru yfirleitt teknar sem hylki, samkvæmt grein á About.com. [Heimild: About.com]
Hvernig á að meðhöndla þurr húð á fótum

Til að meðhöndla aðstæður eins mat íþróttamaður, reyna lyfseðilsskyld meds eins Lotrimin eða Lamisil. OTC krem ​​vinna í um 50 prósent tilvika. Þú getur prófað að meðhöndla fótsvepps sjálfur, en ef þú tekur sprungur í húð, einkenni á fleiri háþróaður sýkingu, ættir þú að fara til læknis til að fá lyf lyfseðilsskyld-styrkur. [Heimild: NailsMag.com]

Ef þú heldur að þú hafir fótur íþróttamaður og langar að reyna að meðhöndla það sjálfur með drugstore vörur, í samræmi daglega notkun meðferðar jafnvel eftir að einkenni hverfa er besta leiðin til að bæta árangur þinn Gengi að losna við sveppa vandamál. Bilun til að sjá framför er yfirleitt afleiðing af læknisfræði beitt infrequently- þú þarft að sækja um það að minnsta kosti tvisvar til þrisvar sinnum á dag, eða meðferð hætt of snemma .. Jafnvel ef vandamálið virðist hverfa eftir tvær vikur, halda áfram að nota OTC krem í fjórar vikur. [Heimild: NailsMag.com]

Ef þú ert með þurra, gróft hæla og mat íþróttamaður er ekki að kenna, nota mjólkur-sýru byggir rjóma og blanda það með vaselíni, þá nudda blöndunni á fætur á kvöldin og taka með sokka, bendir Mona Gohara, MD, dósent klínísk prófessor, Yale School of Medicine, Department of Dermatology. Hún segir að ef þú gerir þetta á hverju kvöldi, hælar þínir munu vera mjúkur innan mánaðar. Hún bendir einnig með vikri steinum eftir böðun eða liggja í bleyti fætur og Ped Egg fótur filers e