5 Kenndur til að mýkja hreistruð Olnbogar
Olnbogar eru of stórar, knobby og almennt óþægilega-útlit, svo lengi sem þeir gera starf þeirra almennilega, held að við sjaldan um þá. Jafnvel þau okkar sem eyða tíma og fyrirhöfn til lukku og þrífa restina af húð okkar getur verið sekur um útsýni þessum stað.
Því miður, það tekur ekki langan tíma fyrir vanrækslu og slæmur venja að gefa leið til að þykkur, óþægilegt aðdraganda. Þó sumir af þeim aðdraganda er nauðsynlegt til verndar, það er engin þörf á að sætta sig við fíl eins útlimum. Sama hversu lengi þú hefur verið að hunsa olnboga, það eru skref sem þú getur tekið til að mýkja húðina og losa þig við þá viðvarandi vog og dökkum blettum. Lesa á til finna út hvernig þú getur breytt venja - og hvað þú getur gert í millitíðinni fyrir a fljótur festa. Í neitun tími yfirleitt, munt þú hafa rétt á beran vopn
5:.! Olnboga á borðið
Fyrsta skrefið til að losa um sigg og aðdraganda húða olnboga er að verða meðvituð um að slæmur venja sem veldur því. Hugsaðu um það - húðin á olnboga er ábyrgur fyrir verndun liðum, vöðvum og beinum, sem leyfa handlegginn til að færa og beygja. Með tímanum, húð þín mun þurfa að laga sig að þeim þrýstingi. Þú sennilega þegar vita að þykkt húð safnast á stöðum sem þurfa aukna vernd gegn núningi, eins hæla og hné. (Fyrir fleiri Extreme td beðið hollur gítarleikari um callused seilingar hans eða hennar.)
Innskot frá einstaka högg og marbletti, ekki olnboga ekki raunverulega þörf allt sem verndar. Ef þú ert stöðugt að halla sér á þeim (sem, ef þú ert með skrifborð vinnu, gæti verið tíma á dag), þú ert að valda miklum núningi sem leiðir í þurru aðdraganda og pínulitlum Innvöxtur hárum, sem geta lengja allt aftur á upphandleggir meðfram tricep vöðvana. Sumir fatnað, eins og ull peysur, getur gert það enn verra.
Langar að skrúbba burt alla óhreinindi sem þú hefur nú þegar safnast frá ára fátækum olnboga líkamsstöðu? Við munum ræða hreinsun ábendingar á næstu síðu
4:. Halda þeim hreinum
Af hverju eru harður-vinna olnboga svo algengar þurr blettur? Líkt hnén, eru þessir litlu brjóta saman og ójöfnur næmir þurr og almenna unattractiveness, en þeir eru mikilvægt - án þess húð, liðir myndi ekki hafa nóg pláss til að beygja. Því miður, þegar vopn eru beint, olnboga húðin hefur ekkert val en að fullt upp, og það er auðvelt fyrir ryki og gerla til að safna, sem getur verið hættulegt. Gakktu úr
[1] 