Flokka greinina hvað eru nokkur einföld skref sem ég get tekið fyrir betri húð? Hvað eru nokkur einföld skref sem ég get tekið fyrir betri húð?
Ef einhver sagt þér að þú gætir aðeins vera eitt útbúnaður fyrir the hvíla af lífi þínu, hversu vel viltu sjá um það? Hugsaðu um þá atburði sem þú gætir mæta. Ímyndaðu þér útlit sem þú vilt fá ef útbúnaður væri tötralegur, scuffed eða lituð. Nú íhuga þetta: Hversu vel þekkir þú sjá um húð þína frá degi til dags? Ert þú að gera allt sem þú getur til að halda það mjúkur og þjáll? Til að koma í veg fyrir eða draga hrukkur? Hvernig vernda þú húðina frá streitu, og hvernig þú getur hjálpað lækna og næra það?
Húðin er stærsta líffæri í líkamanum og einn af the dynamic. Það skýrir 15 prósent af líkamsþyngd og nær 12 til 20 ferfeta (1,1 til 1,9 fermetra). A fullur 70 prósent af húð er vatn. Annar 25 prósent er prótein, og endanleg 5 prósent samanstendur af fitu. Húðin hefur hlutverk sem skynjunar líffæri og uppbyggingu stuðning vefi, og það er jafnvel hægt að flytja tilfinningar þegar við blush með skömm, svita með kvíða eða fölna með ótta.
Allar þessar eiginleiki kemur frá húð er þrír mikilvæg lag. Yfirborðslaginu er The vatnsheldur epidermis. Þetta er lag sem við kjarr að geli lag sem stundum lítur þurr og chapped ef misþyrmt. Miðlagið er leðurhúð, og þetta er þar sem aðgerð er. The leðurhúð er það sem gefur húðinni mýkt hennar. Það er einnig hluti af húð sem er ábyrgur fyrir lækna sár, og það er þar sem sólin skemmdir og ör fram. Þriðja og dýpsta lag er undir húð lag, þar svitakirtlar, hársekkjum og æðar er að finna. Það er svæði af stuðningskerfi, þar sem húðin nærist neðan
Við byrjum út með góða húð, en ára vanrækslu -. Eða verri, misnotkun - geta tekið sinn toll. Þó að sumir þættir, eins og sólarljósi og þyngdarafl, er ómögulegt að algjörlega forðast, getum við öll tekið nokkur einföld skref til að líta yngri og líða betur um húðina okkar. Næst munum við sýna þér hvernig.
Ábendingar um betri húð
Margir þættir fara í að viðhalda heilbrigðri húð tónn og gæði. Hér eru nokkur einföld skref sem hægt er að gera a stór mismunur.
Athugið hvort öll skilti. Að fara í fegurð borðið er eins og að fara í búðina - það eru milljón af vörum, og oft þú hefur ekki hugmynd hver eru heilbrigð og hverjar ekki. Og margir eru tvöfaldir rán: Þeir vega niður húðina og létta pyngju þína. Útlit fyrir vörur sem lista
[1] 