í sér virka innihaldsefnið og með sérstökum styrk. Vítamín og fæðubótarefni í útvortis vörur hafa yfirleitt að vera í 1 til 10 prósent svið til raunverulega gera eitthvað fyrir eða á húð þinni. Samsetningamar sem þurfa einnig að vera pH-jafnvægi, og virki efnisþátturinn verður að vera fær um að komast inn í húðina. Besta veðmál þín er að reyna virtur vörumerki, en jafnvel sumir af þeim nota efni sem gæti aðeins slá húðina í vísinda-skáldskap bíómynd.
Cream það á. Listi yfir efni sem geta raunverulega gera a mismunur í húð er lítill. Hér eru nokkrar góðar til að vita:
A-vítamín er mikilvægt húðvörur næringarefna. En of mikið - eða nota á viðkvæma húð - getur verið erfið og leitt til erfiðleika við sáragræðslu. Nota þessar vörur með aðgát. Þeir eru oft nefnd retinols eða retínóíðar í apótek.
C-vítamín er best sem 10 prósent styrk L-askorbínsýru.
B-vítamín sem getur gagnast húðina eru B3 vítamín (níasín eða nlcotinamlde) og B5 vítamín (pantóþensýru).
E-vítamín er helsta fituleysanlegt andoxunarefni í húðinni. Staðbundin E vítamín þarf að vera í formi DL-alfa-tókóferól að gera jákvæð áhrif á húðina.
Veldu vatn-undirstaða, ilm-frjáls húð krem með sólarvörn þáttur (SPF) í að minnsta kosti 10 til daglegra nota. Þetta hjálpar til við að raka húðina meðan vernda andlit þitt frá sólinni. Þetta skref getur einnig hjálpað berjast hrukkum og berjast hættu á húðkrabbameini.
Taktu borði próf. Til að taka andliti fingrafar þitt, draga út rúlla af skýrum borði. Gakktu úr skugga um andlit þitt er hreinn (án makeup, sólarvörn eða rakakrem í að minnsta kosti tvær klukkustundir). Setja stykki af borði lóðrétt á miðju enninu frá hársvörð þinn til svæðisins milli augabrúnir þínar. Færa það að utan hornum augum þínum, yfir epli hvers kinn og ofan vör þinn. Ýttu varlega í hverjum stað, láta það í nokkrar sekúndur, og vandlega fjarlægja. Athugaðu borði fyrir línum og flakiness.
Ef bandið er alveg slétt, hefur þú húðina af dæmigerðum 30 ára.
Ef þú ert óstöðug eða dauðar húðfrumur en engar línur, hefur þú húðina af dæmigerðum 40 ára gamall.
Ef þú ert í óstöðugu frumur og litlar línur, hefur þú húðina a dæmigerður 50 ára.
Fylgdu tenglunum næstu síðu til að læra meira um næringarefni sem gera húðina fallega.
Page
[1] [2]
