Þú ættir einnig að halda þessum gagnlegar ábendingar í huga. Í fyrsta lagi ef blöðrur eru afleiðing af illa mátun skór, hætta notkun og kaupa skó sem passa almennilega. Til að tryggja rétta passa, vera með sömu gerð af sokkum eða slöngu sem yfirleitt vera með skónum, reyna á bæði skó og athugaðu hvort þú getur wiggle tærnar. Einnig, reyna að skó-búð í the síðdegi, tíma dags þegar fætur tilhneigingu til bólgnað. Halda fótunum þurrum og ef mikil svitamyndun er framúrskarandi, forðast bómull sokkum, sem gildra raka. Ef blöðrur þín hafa tilhneigingu til að mynda í öðrum en fæturna stöðum, eins og hendur, vera viss um að nota hanska þegar þú ert að gera eitthvað endurteknar, eins rakstur garð eða lyfta lóðum [heimildir: WebMD, Mayo Clinic].
Svo hvaða gera þú gera ef þú hefur ekki tekist að koma í veg fyrir núning þynnuna? Lestu áfram til að læra um meðferð þessara þrjóskur myndunum húð.
Ritgerð Friction blöðrum
Jafnvel ef þú ferð út af leiðinni til að koma í veg fyrir núning blöðrur, munt þú sennilega á endanum að fá nokkrar í lífi þínu. Stundum þú veist ekki skóna eru nudda þér röng leið þar til þú getur ekki gert neitt í því. Aðrar sinnum þú might ekki vera fær um að breyta rökum sokka. Það gerist á bestu af okkur.
Ef þú færð þynnuna þrátt fyrir bestu viðleitni þína, ganga úr skugga um það er ekki orðið sýkt. Leita að merkjum sem ættí er orðin sýkt, þ.mt rautt, hrár gröftur-fyllt blöðrur eða auka gráður sársauka. [Heimild: Mayo Clinic]
Ef húð á þynnupakkningunni hefur ekki brotinn og virðist vera fá betri, ekki reyna að gata og tæma; húð þín virkar eins og eigin bakteríudrepandi hindrun þess. Skildu lokað þynnuna afhjúpa þegar unnt er; annars, hylja það með lausum umbúðum eða nota moleskin púði [Heimild: WebMD].
Ef nálin er stór og sársaukafull, tæmist það getur létta þrýstingi og er óhætt að gera heima. Byrjaðu á því að dauðhreinsun húðina og nál með áfengi að nudda, og þá setja nálina á brún þynnunni. Þegar stungið gilda sýklalyf smyrsli og síðan hulið lauslega með grisju, breyta klæða daglega til að halda það þorna. Ef þú ert með sykursýki eða hafa blóðrásartruflanir, láta alla tæmist blöðrum við lækninn til að koma í veg fyrir alvarlega sýkingu [Heimild: WebMD].
Þynnur eru hluti af líf
