Hvernig Íþróttamenn Foot Works

r er af völdum mismunandi gerðir af sveppum, og því engar tvær fætur eru eins, er hægt að sjá afbrigði í útliti hennar, staðsetningu og treatability.

Áður en þú getur fengið fótur íþróttamaður, verður þú að koma í samband við sveppa í fyrsta sæti. Þú gætir fundur sveppi þegar þú hafa beint samband við annan mann eða með hlut eða yfirborð sem sýkt manneskja hefur snert. Það þýðir að á gólfum, mottur bað, baðker, skór - allt maður er líklegt að snerta með berum fótum - gæti verið mengað. Algengustu staðir fyrir þig að taka upp fótur sveppur íþróttamanns eru staðir þar sem hellingur af fólki að ganga um berfættur, svo sem opinberum sundlaugar, opinber baðherbergi og búningsaðstöðu. [Heimild: Mayo Clinic]

Þegar þú hefur komast í snertingu við sveppum, það þarf stað til að vaxa. Það þýðir að rök, hlýja stað eins og sveitt fæti eða tám án wiggle herbergi.

Ef sú hugmynd að feta sveppa gerir þú skjálfa, ekki örvænta. Lestu áfram til að læra það sem þú getur gert til að koma í veg fyrir fótur íþróttamaður
veg fyrir Foot
íþróttamanns

Augljósasta leiðin til að koma í veg fyrir fótur íþróttamaður er einnig árangursríkur:. Ekki koma í snertingu við það í fyrsta setja [Heimild: Family Doctor, TeensHealth]. Taka fyrirbyggjandi ráðstafanir til að forðast útlistun sjálfur að sveppur. Notið plast skó þegar þú heimsækir búningsklefanum, opinber sturtu eða opinbera laug. Foreldrar, kaupa útskrifast eldri þinn nokkra pör af ódýr Flip-flops áður en þeir fara burt til dorms. Íþróttamenn, það er engin tilviljun að þetta er kallað fótur íþróttamaður -. Margir sem spila íþróttir tilhneigingu til að eyða a einhver fjöldi af tími með rökum og rökum fótum og að ganga um í búningsklefana og opinberra sturtur

Hvers konar sveppur mun líða rétt heima í heitum, rakt, dimmum stað, en það eru nokkur önnur atriði sem þú getur gert til að gera húðina minna minna aðlaðandi heim til sveppa.

Halda fæturna hreint og þurr.

Breyta sokka á daginn ef þeim finnst rökum.

Taka skonum þegar þú kemur heim, og láta fæturna finnst ferskt loft.

Prófaðu skiptis pör af skóm, svo að hver og einn hefur fulla 24 klukkustundir til að þorna, sérstaklega ef þú hættir að hafa sveittum fótum.

Forðastu skó sem mannfjöldi tærnar. Ef þú getur ekki wiggle piggies, þú ert að búa til notalega sveppur heimili milli tærnar.

Til að auka loftflæðið kringum fæturna, velja skó úr náttúrulegum efnum og forðast plast eða viny

Page [1] [2] [3]