8:. Moisturizers
Að sækja daglega skammt af rakakrem til þinn húð getur verið gagnlegt í veg fyrir og meðhöndla uppkomu psoriasis. Moisturizers mun hindra húð þorni, kláði og roði, auk aðstoðar skemmst húð að gróa hraðar.
Ef þú ert með psoriasis, hafa samráð við húðsjúkdómafræðingur til að finna árangursríkustu húð krem eða smyrsl til að halda húðin moisturized. Stundum vörur eins og matreiðslu olíur og styttingu er hægt að nota sem minna dýr leiðir til að meðhöndla húð ertingu í tengslum við psoriasis. [Heimild: National Psoriasis Foundation]
7: Sunlight
Einn af ódýrustu, einfaldasta og árangursríkasta meðferðir við psoriasis er útsetning fyrir sólarljósi. Eyða 10 mínútur út í sólinni og smám saman að vinna þig upp til að 30 mínútur af meðgöngu getur leitt til úrbóta á psoriasis.
Þegar þú notar þetta form af meðferð, vera viss um að setja sólarvörn á öllum hlutum líkamans sem hefur ekki áhrif á psoriasis. Og ekki ofleika það, þú vilt ekki að fá sólbruna eða skaða húðina. Þú munt einnig vilja til að hætta notkun útvortis meðferðir sem gætu aukið næmi til sólar. Þó það getur tekið smá tíma að skila framförum, smitandi sumir geislum í Varlegt hátt getur leitt til leiðréttingar af psoriasis
6:. Bath Lausnir og Anti-kláði Meðferðir
Þú getur nú þegar hafa nokkrar meðferðir við psoriasis í búri eða skáp baðherbergi. Sumir þjást af psoriasis finna að bað meðferðir séu árangursríkar í að veita neyðaraðstoð frá eymsli, kláði, roði og stigstærð. Bæta haframjöl, olíu, Epsom sölt eða Dead Sea sölt til bað. Það getur hjálpað húðinni að varpa vog og vellíðan kláða af völdum psoriasis. Þegar þú notar þessa meðferð, drekka í meðferð bað um 15 mínútur. Eftir bað, beita rakakrem eða olíu á húðina til að innsigla í vatni og koma í veg húðina frá þorni.
Þú getur líka notað aðgengileg FDA-samþykkt gegn kláði efni eins og Calamine, hýdrókortisón, kamfóra , dífenhýdramín hýdróklóríð (HCl), bensókaín og mentól að róa kláði í tengslum við psoriasis.
Auk þess að nota sumir af the útvortis meðferðir áður hefur komið fram, getur þú aukið skilvirkni útvortis smyrsli með því að ná þeim upp, en það ferli þekktur sem lokunina. Þegar þú ná upp smyrslið þegar sótt á húðina, húð þín mun vera líklegri til að taka lyf eða raka til
