??? Getur vatn lækna unglingabólur

Mörg okkar hafa heyrt þetta áður: Ef þú drekkur nóg vatn, er hægt að hreinsa líkamann og blóðrásina. This í snúa vilja koma í veg fyrir uppsöfnun eiturefna sem getur valdið því að húðin brjótast út. Kenningin hljómar rökrétt nóg. Því miður er það ekki satt.

The American Academy of Dermatology ekki viðurkenna athöfn drykkjarvatn sem aðferð til lækninga eða varnar gegn breakouts. Almennt, drekka nóg af vatni er gagnleg vegna þess að húð þín þarf raka til að vera heilbrigð. Vatn einn, þó, mun ekki lækna þinn unglingabólur [Heimild: Archer].

Það þýðir ekki að þú ættir að gefa upp á vatni alveg. Drekka vatn í staðinn öðrum veitingum þegar þú ert þyrstur getur viðhalda vökva í líkamanum og plump upp húðina. Og hluti af kenningu ofan er satt: Vatn hefur hjálpað skola úrgang úr líkamanum hraðar, og það er gott

Mjög vatn á yfirborði húðarinnar er ekki að gera mikið af unglingabólur lækna. heldur. Það fer eftir því hvaða tegund af hreinsiefni sem þú notar, óhófleg þvo gæti í raun inflame frekar en róa þinn unglingabólur. Svarfefni sápu, grímur, þrífur, herpiefnum og toners eru slæm hugmynd fyrir unglingabólur-viðkvæmt húð, of [Heimild: AcneNet: Twelve].

Hreinsun fjarlægir óhreinindi og olíur úr húðinni, sem er gott, en aðeins að vissu leyti. Ef þú þorna húðina of mikið, það verður einfaldlega overcompensate með því að framleiða meiri olíu. Góð þumalputtaregla er að þvo andlit þitt tvisvar á dag og eftir góða, sveitt líkamsþjálfun. Þetta mun koma í veg fyrir bakteríur, einn orsök unglingabólur, safnist upp.

Annar hugsanlega skaðleg unglingabólur goðsögn er sú hugmynd að sól mun þorna upp zits. Það er engin sönnun þess að þetta virkar, og það sem meira er, sólin getur raunverulega skaðað húðina og setja þig í hættu fyrir húðkrabbameini [Heimild: AcneNet].

The botn lína er að þú ættir sennilega að sjá húðsjúkdómafræðingur ef unglingabólur verður meira en einstaka brot, áður en þú reynir einhverjar lækna sem þú hefur lært af orð-af-munni. Til að lesa meira um unglingabólur forvarnir og húð meðferðir, skrá sig út the hlekkur á næstu síðu.