2:. Varist tannskemmdir
tannskemmdum er annar mikilvægt endurgjald fyrir eldri borgara og inntöku umönnun. Í rannsókn á Iowans 79 ára eða eldri, tannskemmdir var mjög ríkjandi - um 96 prósent höfðu einhvers konar rotnun inntöku [Heimild: Smith]. Aldraðir er hættara við tannskemmdum vegna þátta eins og munnþurrk, skortur af réttur tannvernd og ákveðinna lyfja
Hér er hvernig tannskemmdir virkar:. Tennur þínar eru húðuð með harðan lag heitir enamel. Þegar veggskjöldur byrjar að byggja upp á tennurnar, sem sýra í veggskjöldur getur byrjað að borða í burtu á enamel. Að lokum, gat mynda - kallað hola. Þegar þú ert með holrúmi, getur þú ekki snúið henni. Gatið verður að fylla með faglegri.
Besta leiðin til að forðast tannskemmdir, að sjálfsögðu, er að æfa góðri munnhirðu. Sama hvaða aldri þú ættir garni og bursta daglega, heimsækja tannlækni reglulega, og nota tannkrem með flúor. Flúor er mikilvægt, eins og það gerir tennurnar meira þola að sýru sem byggir upp úr veggskjöldur
1:. Care fyrir gervitennur þínar
Stundum, jafnvel ef við byrjum að æfa vel Tannhirða seint í lífinu, Skemmdir er nú þegar gert. Illa gætir þurft skemmd tennur að vera fjarri fullkomlega. Gervitennur - " gervitanna " -. Hægt er að skipta öllum tennurnar, eða hluta gervitennur geta skipta bara nokkrar sem þurfa að vera dreginn út
Tannlæknir mun gera þá að passa munninn fullkomlega, en með tímanum sem þeir þurfa til að breyta, svo vertu viss um að þú sjá tannlækni þinn reglulega, jafnvel ef þú hafa gervitennurnar. Einnig, muna, bara vegna þess að tennur eru ekki alvöru, er það ekki að þú ættir að vanrækja þrífa þá. Matur getur orðið lögð í tönnunum veldur gúmmí vandamál eða slæmur andardráttur. Bursta gervitennur með tannkrem sérstaklega fyrir gervitennur, og drekka þá í denture hreinsiefni á hverju kvöldi þegar þú ferð að sofa.
Dentures taka nokkrar að sættast við, sérstaklega þegar að borða í fyrsta sinn. Tannlæknar mæli með að byrja út með mjúkri fæðu sem mun ekki standa að tennurnar. Skerið matinn þinn í litla bita, tyggja á báðum hliðum munninum, og vera varkár ekki til að borða neitt of heitt eða of kalt (þú munt ekki finna hitastig eins vel með gervitennurnar).
Fyrir frekari upplýsingar um munnhirða, skrá sig út the
