Því miður, að reyna of erfitt að halda tönnum hreinum og snúa skaða með ". Að gera upp fyrir " léleg bursta og flossing venja gerir tennurnar viðkvæm. Bursta of erfitt, of mikil lyftiduft eða önnur við að þrífa, og whitening og reyna að skola burt tennur í vandræðum með sterkum concoctions sem ætlað er að fríska andann og vernda getur gert miklu meiri skaða en gott. Jafnvel bursta of oft er hægt að skemma [Heimild: ADA].
Við ræddum um húðina á líkamanum fyrr og hvernig það er eitt af fyrstu og bestu línur vörn gegn sýkingu þar til það er málamiðlun af niðurskurði, sár eða léleg líkamlega hreinlæti leiðir til að opna sár eða sprungur og tennur eru svipuð á þennan hátt. Ef þú nudda varlega og þvo húðina með hringlaga hreyfingum og vægan þrýsting, blóð berst vel, húð er órofin og rakastig vera þar sem þeir ættu að vera. Overdoing það með loofah eða stífur klút til að losna við caked á óhreinindi eftir erfiðan dag í vinnunni eða skipstjóri nokkra of marga daga í sturtu gerir húðina þurra, rauður og þó aðallega undetectable með mönnum auga, skapar það einnig óteljandi lítil sár og sár í hlífðar lag af the húð. Með tímanum, húð getur brjóta niður og verða viðkvæm. Ekki margir myndu nota auka afl til að hreinsa sunburned hold eða skafa hné, til dæmis, en með fyrirtæki tannbursta á viðkvæmar tennur og góma er í raun mjög svipuð og líklega miklu algengari. Eðlishvöt til að spara tennur með því að fá þá hreinni getur gert rætur og tannbein miklu, miklu næmari og brotinn niður.
Aðrir tannstyðjandi næmingu venja innan takmarka okkar eru að drekka súr safi, sykur og carb-hlaðinn gos og kryddaður matur, meðal annarra, án þess að bursta síðar, leyfa ætandi lyf
