5 Leiðir til að annast viðkvæmar tennur heima
Ef þú hefur einhvern tíma drukkið kalt límonaði og fann kitlandi tilfinningu síðan , þú might hafa viðkvæmar tennur. Viðkvæmar tennur þróa tvo vegu: Gum línur hopa eða enamel rýrir. Enamel og góma starfa sem ytri skjöldu vernda tannbein, lag undir glerung í tönn þinni. Tannbein er fullt af nýrnapíplum sem leiða niður í rót taugum þínum. Þegar heitt eða kalt mat eða drykk snertir tannbein, taugar þínar gjósa í verki [Heimild: Carr].
Ólíkt sumum tannlæknaþjónustu sjúkdómum sem tengjast aldri, tönn næmi geta birst á hverjum tíma, en oftast áhrif þeirra á aldrinum 25 til 30 [Heimild: WebMD]. Ekki hafa áhyggjur. Næmi lækna með réttri meðferð og tíma. Ef tennurnar gera batna ekki eftir mánuð vel um, ráðfæra tannlækninum því þú might hafa a taug vandamál.
En í þeim mánuði, byrja sjálf-meðferð því að velja rétt tannkrem.
5 : Nota sérstaka bursta og Tannkrem
tannkrem mótuð fyrir viðkvæmar tennur innihalda yfirleitt annaðhvort kalíum nítrat eða strontíumsúlfíð. Þessi efni stinga upp nýrnapíplum í tannbein [Heimild: Zamosky]. Sumir ferðast alla leið niður að tennur taugum, þar sem þeir byggja skjöld. Strontíumsúlfíð einkum kallar steinefni í munnvatni til að herða á nýrnapíplum [Heimild: Vista brosið].
Bursta þessi deig á með mjúkum-bristled tannbursta (forðast harða burst því þeir klóra enamel með tímanum) eða jafnvel fingur ef tönn er frábær-og lágstöfum. Bursta eða nudda varlega. Gefðu þeim efnum tíma til að hafa samskipti fyrir spúandi og bíða í nokkrar mínútur áður en skolað létt. Næmi að hverfa í tvær eða þrjár vikur
Ef nýr tannkrem er ekki nóg, bæta flúor í lífi þínu
4:.. Notið Flúor Rinse eða Varnish
Flúor er virkt efni í mörgum tannkrem því það viðgerðir ljós skemmdir tennurnar með því að endurreisa tönn enamel. Skolun með yfir-the-búðarborð flúoríð munnskol einu sinni á dag getur dregið næmi, stöðva sársauka þér finnst. Ef flúoríð skola líður vel en er ekki nóg, sterkari lakk er í boði frá tannlækni þinn. Spurðu tannlækninn þinn um að húða tennurnar í flúoríð lakk til að meðhöndla næmi [Heimild: Zamosky]. Þetta tekur aðeins nokkrar mínútur að sækja um. Tannlæknir gæti vilt þú að hafa reglubundið húðun og geta einnig mælt fyrir hár-flúoríð mouthwash [Heimild: Mayo Clinic].
En varast án lyfseðils munnskol eða þeim tannlækni þinn styður ekki mæla með. Sum innihalda eins mikið enamel-vers
[1] 