Flokka grein ættir þú Floss fyrir eða eftir að bursta? Ættir þú garni fyrir eða eftir að bursta?
Þegar þú varst krakki, þú varst líklega minnti foreldra þína, eða að minnsta kosti tannlækninum, að garni tennurnar einu sinni á dag í viðbót við stöðluðu tvisvar daglega bursti . Þetta er vegna þess að þeir vissu að Flossing er alveg jafn mikilvægt og að bursta fyrir heilsu munninum. Í raun, án þess að flossing, þú ert að fara á bak við fullt af skaðlegum bakteríum sem tannbursta þinn einfaldlega getur ekki náð.
Floss fær til staða tannbursta þitt getur ekki, fjarlægja litla bita af mat föst á milli tannanna og góma. Ef þú færð ekki allt þetta mat út, myndar það bakteríur. Þeir bakteríur mun að lokum snúa inn í veggskjöldur, sem gefur til tartar og að lokum einhvers konar gúmmí sjúkdómur. Í fyrstu, góma þín gæti orðið sár, bólga eða blæðir þegar þú bursta. Eftir nokkurn tíma, þetta getur leitt til tannholdsbólgu og þá periodontitis, einnig þekkt sem háþróaður sjúkdóm gúmmí.
Hvort þú garni á morgnana eða kvöldin er komið að þér. Sumir kjósa svefn svo munnur þeirra er gott og hreint áður en þeir högg the hey fyrir Blunda góða nótt. (ADA) aðhald í opinbera American Dental Association er að það skiptir ekki máli ef þú garni áður eða eftir að þú bursta. Hins vegar flossing áður en þú bursta getur hreinsa út bil á milli tannanna og leyfa fyrir meiri umfjöllun og skarpskyggni af hálfu flúor í tannkremi þinn.