Hvers vegna er koffín halda þér vakandi?

Why gerir koffín halda þér vakandi?
Flokka greinina Hvers vegna koffein halda þér vakandi? Hvers vegna er koffín halda þér vakandi?

Caffeine verk með því að breyta efnafræði heilans. Það hamlar verkun náttúrulegum heila efni sem tengist svefni. Hér er hvernig það virkar.

Ef þú lest HowStuffWorks grein Hvernig Sleep Works, þú lært að efnið adenósín binst adenósín viðtaka í heilanum. Bindingin adenósín veldur syfju með því að hægja taugafrumu virkni. Í heilanum, adenósín bindandi einnig veldur því að æðarnar víkka (væntanlega til að láta meira súrefni í svefni).

Adenosine er framleitt af daglega starfsemi. Til dæmis, grein Hvernig æfing virkar fjallar um hvernig vöðvar framleiða adenósíns sem einn af aukaafurðum æfingu.

Að taugafrumu, koffein lítur út eins adenósín. Kaffín, Þess vegna, binst adenósíns viðtaka. Hins vegar sé það ekki hægja virkni frumunnar sem adenósín vildi. Frumurnar geta ekki vit adenósíns lengur vegna þess að koffein er að taka upp allar viðtaka adenósín binst. Svo í stað þess að hægja niður vegna adenósín stigi, frumurnar flýta. Þú getur séð að koffein veldur einnig æðar heilans að constrict, vegna þess að getu það hindrar adenósín til að opna þá upp. Þessi áhrif er hvers vegna sumir höfuðverkur lyf, eins Anacin, innihalda koffín. - Ef þú ert með æðum höfuðverkur, koffín mun loka niður í æðum og létta það

Með koffín hindra adenósín, hefur þú aukið neuron hleypa í heilanum. Heiladingli kirtill sér alla starfsemi og telur einhvers konar neyðartilvik skal koma, svo það losar hormón sem segja nýrnahetturnar til að framleiða adrenalín (adrenalín). Adrenalín er, auðvitað, " að berjast eða flug " hormón og það hefur a tala af áhrif á líkama þinn:

nemendur þínir víkka

öndun rör þinn opna (þetta er ástæðan fyrir fólk sem þjáist af alvarlegum astmaköst eru stundum sprautað með adrenalíni )

Hjartað slær hraðar

Blóðæðar á yfirborði constrict að hægja blóðflæði frá niðurskurði og einnig til að auka blóðflæði til vöðvanna, blóðþrýstingur hækkar

blóðflæði til maga hægir

lifur losar sykur í blóðinu fyrir auka orku

Vöðvar herða upp tilbúinn fyrir aðgerð

Þetta skýrir hvers vegna, eftir að hafa neytt stór bolla af kaffi, fá kalt hendur vöðvarnir spenntur upp, finnst þér spennt og þú getur fundið hjarta þitt slá auka
Sjósetja Video HowStuffWorks Sýna:. Þáttur 8: Koffínlaust Kaffi