Fennel: Náttúrulyf
Fennel lítur mikið eins og stór útgáfa af hennar ættingja, dilli. Líka dill, þessi jurt hefur einkunnina náttúrulyf lækning og matreiðslu notar
læknisfræðileg notkun fennel er ma að draga úr óþægindum gas, magaverkir, uppþemba og meira -. Og það getur verið gagnlegt til viðbótar við mataræði þeirra þjáningum frá vandamálum í maga.
Uses fyrir Fennel
Það er mælt með fjölda kvartana sem tengjast óhóflegri gas í maga og þörmum, þar á meðal meltingartruflanir, magaverkir, og uppblásinn, eins og heilbrigður eins og fyrir magakrampi hjá ungbörnum. Aðrir Sveipjurtaætt fjölskyldumeðlimir, eins og dill og kúmeni, einnig teljast carminatives
Sem krampalosandi, fennel laga um slétta vöðva í öndunarfærum leið sem og maga og þörmum. þetta er ástæðan fyrir því að fennel efnablöndur eru notaðar til að létta berkjum krampi. Þar sem það slakar berkjum leið, leyfa þeim að opna breiðari, það er stundum innifalið í astma, berkjubólgu og hósta formúlur.
Fennel lengi hefur verið notað til að efla mjólkurframleiðslu á barn á brjósti. Og vegna krampalosandi virkni þess, brjóstmylkinga mæðra drekka fennel te eru ólíklegri til að þjást af hrossasótt en öðrum börnum.
Fennel Undirbúningur og Skammtar
Magn fennel fræ eru oftast notuð sem lyf og sem elda krydd. Fyrir bestu niðurstöður og bragð, mylja fræ svolítið áður en þú notar þau: Notaðu mortéli og stauti að mylja þær, eða einfaldlega nudda þá milli lófum
Önnur einföld leið til að fá fennel þinn er. gegnum þennan ljúffenga quinoa og appelsína fennel klæða salati. The uppskrift er hér að neðan:
Sjóða Quinoa í vatni þar til mjúkur. Holræsi og setja í salat skál með gulrótum, baunum, lauk, og klettasalati. Chill. Kasta með fennel sósu (uppskrift hér að neðan) og hnetur, og þjóna.
Fennel varúðarreglur og varnaðarorð
Ekkert vitnað í vinsælum tilvísanir.
Að læra meira um að meðhöndla algengar sjúkdóma heima, reyna eftirfarandi tengla:
[1] 