Flokka grein Hvað á að gera eftir að þú hefur verið rændur Hvað á að gera eftir að þú hefur verið rændur
A rán eða innbrot er brot sem skilur tilfinning ofbeldi og einfaldlega hræðilegt. Þú gætir átt í vandræðum með svefn eða finnur þér stökk á hverjum hávaða, og bara almennt kvíða eða reiður. Það er eðlilegur hluti af meðferðinni, en það getur tekið sinn toll á velferð. Hér eru nokkrar leiðir til að endurheimta frið í huga.
Endurheimt og viðgerðum Property
þín
Þú kemur heim og uppgötva að hús þitt hefur verið burglarized. Eða verri, þú varst heima þegar innbrot átti sér stað. The fyrstur hlutur þú öxl gera er að hringja 911. Það kann að hljóma skynsemi, en margir ránum eru ekki skráð vegna fórnarlömb heldur að það er tilgangslaust að hafa samband við yfirvöld. En það er punktur: Þú getur verið fær um að endurheimta stolið eign og vista einhverjum öðrum eymd sem þú hefur mátt þola. Auk þess verður þú ekki vera fær um að skrá tryggingar kröfu án lögregluskýrslu. Meira um það síðar.
Ef þú getur sagt frá utan að heimili þitt hefur verið burglarized, algerlega ekki fara í þar til lögreglan kemur. Það er tækifæri a burglar er enn á húsnæði. Bíddu í bílnum og læsa dyrunum, eða bíða í húsi náunga. Ef þú ert viss þjófar eru farnir (kannski þú sást þá flýja) og þú ert að bíða inni á heimilinu fyrir lögreglu til að koma, ekki snerta neitt. Rannsóknarmenn mega vilja til að taka myndir eða fingraför. Þegar lögreglan fara, getur þú byrjað að setja hlutina aftur í röð.
Ef þú vilt að stunda tryggingar kröfu, þú þarft að skrá lögreglu skýrslu innan 24 klukkustunda frá uppgötva glæpinn. Veita tryggingar umboðsmaður með lista yfir allt sem var stolið og hversu mikið þessi atriði eru þess virði. Starfsþjálfunin skref mun einnig hjálpa þér að byrja að vinna og takast það sem hefur gerst. Ef hurð eða gluggi var brotinn á innbrot, ættir þú að fara um borð það til a viðgerðarmaður getur lagað það almennilega.
Takast á tilfinningaleg áhrif
Endurheimta röð heim til þín hefur tilhneigingu til að vera auðveldara verkefni en að endurheimta þinn skilningarvit af öryggi og líðan. Þú hefur orðið tölfræði, og það getur verið mjög ugg. Fyrsta skrefið er að horfast í augu við þá staðreynd að það gerðist og viðurkenna að þér finnst viðkvæm og hrædd. Tala við vini og fjölskyldu er mikilvægt, sérstaklega á nánasta kjölfar glæpsins.
Gera sér grein fyrir að allir hafi eigin bata sín
[1] 