Get ilmandi kodda Setur Help You Sleep betri?
Ilmkjarnaolíur hafa verið notaðar í framkvæmd aromatherapy í þúsundir ára? við heilmikið af kvillum, en líkurnar á að þú hafir aldrei talið að bæta þeim við reglulega svefn venja þína til að hámarka sofa réttindi. Hvort sem þú æfa með aromatherapy eða ekki, einfaldur athöfn að bæta ilmandi kodda setja til sængurfatnað getur gert gæfumuninn á milli að fá sofa frábært kvöld og enn þreyta þegar þú vaknar - sérstaklega ef þú ert í erfiðleikum með svefnleysi eða önnur málefni að halda þér vakandi á nóttunni
University of Maryland Medical Center segir að jafnan, koddar voru oft fyllt með Lavender til að hjálpa eirðarlaus fólk sofa -. og vísindalegar rannsóknir hafa sýnt að þessi jurt einkum hjálpar að draga úr taugakerfið virkni, bæta svefn gæði, og lyfta skap fólks sem þjáist af svefntruflunum. Önnur lykt sem stuðla góðan nætursvefn er ma Jasmine, tröllatré, sítrónu, sandelviður og chamomile.
Ólíkt í ár fortíð, þegar þú býrð til ilmandi kodda ætlað að fylla kodda málið með þurrkuðum jurtum, er auðvelt að bæta við núverandi uppáhalds kodda nútíma ilmandi kodda sett. The nýr útgáfa koma í formi liners sem innihalda afslappandi ilmkjarnaolíur; sem liners eru með afhýða-burt stuðningur sem sýnir Sticky hlið sem þú sækir einfaldlega að innan núverandi kodda þinn tilfelli. The sofa örvandi ilmur af Ferja mun endast í nokkra daga áður en tilbúinn til að skipta.
Á meðan þú getur nota aromatherapy sem leið til að hvetja sofa betur nótt án þess að nota ilmandi kodda innskot, ekki þessar vörur leyfa þér að fá ávinning af aromatherapy án þess að þurfa að sækja um ilmkjarnaolíur á húðina. Þeir endast líka lengur en a dæmigerður ilmkjarnaolíur svo þú þarft ekki að sækja aftur á hverju kvöldi, sem gerir þá þægilegri og gagnlegt.