Kryddað Jógúrt skaftausa Sauce

innihaldsefni
1/2 bolli vanillu lágmark- feitur jógúrt 2 msk enginn sykur -added Applesauce Dash mulinn kanill Eldunartími :

Sameina jógúrt , applesauce og kanil í skálinni; blandað vel . Kæli þar til tilbúið til að nota
Þessi uppskrift birtist í : . Apple - Cinnamon Quesadillas / Bragðmiklar sósur Næringargildi : Serving Size : 1 msk skaftausa sósu Natríum 8 mg prótein 1 g Trefjar <1 g Kolvetni 2 g Kólesteról 1 mg Mettuð fita <1 g Total Fat <1 g hitaeininga úr fitu 11 % Hitaeiningar 12 Fæðu exchange: Ókeypis