Það getur verið erfitt að hætta að drekka gos ef þú ert vön að pabbi dós af ísskápur þegar þú ert þyrstur, en næst þegar þú ert að þrá fyrir kolsýrða drykki, gera líkama þinn greiða og ná í hárri glasi af vatni í staðinn. Gosdrykkjum innihalda mikið magn af natríum, sem veldur þér að halda vatni og finnst uppblásinn. Vegna þess að laust hitaeiningar mun ekki fullnægja hungur, getur þú fundið sjálfur að neyta jafnvel fleiri hitaeiningar til að finna fullt, sem gæti leitt til vaxandi mittismál. Þó að þú þarft ekki að kveðja gos eilífu, þú ættir nix gosdrykki frá mataræði á næstu vikum áður en brúðkaup þitt. Þess í stað, drekka nóg af vatni til að skola eiturefni úr líkamanum, hydrate húðina og halda þér heilbrigðum.
Tímasetningar rannsóknum fyrir hár og förðun er mikilvægt, og æfingin skapar meistarann! Ekki væng fegurð venja á stóra daginn án dress æfingu. Skipuleggja hárið tíma hjá hárgreiðslustofu þitt sex til níu mánuðum fyrir brúðkaup, og ræða hvað lengd og ástand þú vilt tresses þína til að vera í með þeim tíma sem þú munt vera gift. Stundaskrá allir meðferðir sem stylist telur nauðsynleg til að tryggja hár þitt er heilbrigt og fallegt áður en þú ganga niður á fullu. Á sama hátt, mæta með fegurð faglega að velja litavali sem verður viðbót húðlit, og læra hvernig á að sækja gera svo þú getur gola í gegnum ferlið eins og sérfræðingur á stóra daginn.
Þegar stór, rauður bóla rears ljótur höfuð hans, standast löngun til að velja á andlit þitt. Þetta mun líklega aðeins gera lýti meira áberandi. Kreista og klóra á breakouts oft ýtir bakteríur frekar undir húð, veldur ertingu, roða og bólgu - svo ekki sé minnst varanlegum örum. Til Zap zits hratt eiga lítið magn af bensóín peroxíð rjóma eða hlaupi á vandamál svæði einu sinni eða tvisvar á dag. Þegar þú verður höggi bóla á eigin spýtur, nota varúð. Taka heita sturtu til að mýkja húðina og nota vínanda að sótthreinsa sauma nál. Varlega pota húðina með nálinni, og þá sett vísitölu fingur um tvö vefi og kreista. Umfram allt, ekki vera forceful! Venjulega, a lýti mun hverfa á eigin spýtur ef þú skilur það eitt og sér.
Tengdar greinar
