Biofeedback

biofeedback, ferli þar sem maður getur lært að haft áhrif á ákveðnar líkamlega virkni sem vísindamenn einu sinni talið var utan meðvitund stjórn. Með því að nota rafeindatækja eftirlit maður getur orðið kunnugt um mynstur sem myndast við sveiflur í blóðþrýstingi, hjartsláttartíðni, hiti í húð, og aðrar vísbendingar um líkamlega virkni. Þegar kunnugt af þessum mynstrum, flestir einstaklingar geta lært að beita einhverju leyti meðvitund stjórn yfir virka að fylgjast.

rafeindatækja eftirlit fæða aftur upplýsingar frá búnaði hlerunarbúnað við ákveðna hluta líkamans. The fylgjast upplýsingar á formi blikkandi ljós eða bleeping hljóð sem flýta eða hægja gefa til kynna að vakta breytingar á virkni. Upplýsingarnar má einnig skráð á langa blaði að færa línurit pappír.

Þó biofeedback aðferðir eru enn á tilraunastigi, vísindamenn hafa komist að því að flestir einstaklingar geta verið þjálfaðir til að einbeita sér að ákveðnu líkamlega virkni að fylgjast og að breyta því virkni. Til dæmis, einstaklingar geta verið þjálfaðir til meðvitað slaka spenntum vöðvum eða til að hækka eða lækka blóðþrýsting.

Þótt biofeedback aðferðir hafa verið rannsökuð síðan 1960, ekki vísindamenn vita ekki nákvæmlega hvernig ferlið virkar. Hins vegar er vitað að streituvaldandi atburðir geta kallað lífeðlisleg viðbrögð eins og maga-, háan blóðþrýsting og mígreni. Biofeedback, hvenær sameina með slökun tækni, getur hjálpað meðhöndla þessar streitu af völdum lasleiki, auk flogaveiki og sumir hjartasjúkdóma. Biofeedback fylgist eru oft notuð til að ákvarða umfang vöðvaskemmdum í heilablóðfall fórnarlömb.