Þrátt pre-verkefni þjálfun og undirbúningur býr um borð í geimstöðina má disorienting fyrir líkamann. Til að forðast allan truflandi ljós og hita frá sólinni, til dæmis, geimfararnir munu ná upp allir gluggar þeir kunna að vera í nánd. Geimfarar geta einnig valið að klæðast svörtum svefn grímur, sama tagi sem sumir klæðast á jörðinni þegar þeir vilja til að leggja út truflandi ljós. Á toppur af óhóflegri ljós, eru undarleg hljóð stór hluti af ISS. Vegna fans, loftsíur og önnur hávær tæki veita líf stuðning við geimfara, ISS er oft fyllt með föstu whirring hávaði - fasti suð. Geimfarar sofa stundum með eyrnatappa til að draga hljóð, en eftir smá stund mörgum skýrslu þeir einfaldlega að venjast því.
Sameina ljós og hávaða með óeðlilegt tilfinningu fljótandi, ferðaveiki, verkjum og sársauka, léleg loftræstingu og hitastigi, eins og heilbrigður eins og a nýr sólarupprás á 90 mínútum (þann tíma sem það tekur geimstöðina til circumnavigate jörðina) svefnleysi og svefnleysi eru algeng og alvarleg vandamál fyrir menn í geimnum; NASA segir að svefntöflur eru önnur algengasta lyf geimfara taka (verkjalyf eru algengasta). Til að hjálpa berjast gegn geimfari svefnleysi NASA einnig fjárveitingar að minnsta kosti 8 tíma svefn á sólarhring, stuðlar slökunartækni, og veitir sofa hreinlæti menntun en þrátt fyrir það allt geimfara meðaltali milli 30 til 60 mínútur minna sofa á hverri nóttu en þeir fengu heima á jörðinni [Heimild : Worth]. NASA hefur einnig fjárfest $ 11.400.000 til að uppfæra blómstrandi ljós í US Orbital lið ISS er perur sem ætlað er að nýta sem líkamlega klukkur okkar eru sár eftir útsetningu fyrir ljósi [Heimild: Worth].
Og já, ef þú vorum að spá í, það er hægt að snore í rúmi.
