Geimfarar einnig notað Cycle ergometer með Vibration Isolation System (CEVIS), sem er í raun vélrænni reiðhjól. The CEVIS er í raun bolted á gólf ISS, og geimfararnir ól skónum sínum í spennum og vera í sæti belti til að halda sig niður. Að lokum, raunviðnám Æfing Tæki (RED) er þyngd-lyfta tæki sem líkir þyngdarafl. Bæði CEVIS og RED Hjálpaðu okkur að byggja vöðva og koma í veg vöðva rýrnun, annar ástand geimfara og rúmliggjandi sjúklingum reynslu eftir langan aðgerðaleysi.
Jafnvel með fullt af tíma að setja til hliðar til að æfa, geimfara enn þjást af litlu magni af beinum tap. Þetta skapar vandamál ef við viljum alltaf fólk til að vera í langan tíma á einhvers staðar eins og tunglið, þar sem það er miklu minna þyngdarafl. Þar geimfararnir aðeins að vera í rúm í nokkrar vikur eða mánuði í senn, við vitum ekki hvort beinþynning mjókkar lokum burt og hættir, eða ef það heldur á að gerast.
Vísindamenn eru að hugsa um nýjar leiðir til að snúið við beintapi. Titringur plötum sem geimfarar standa á í 10 til 20 mínútur á dag á meðan að vinna, til dæmis, geta líkja og minnkað magn beinþynningu á flug rúm tilfinningu um að bera þyngd. NASA vísindamenn hafa einnig bent snúningur öll sætaferðir eða stöðvar til að búa til verulega þyngdaraflið eða hanna stór skilvindur til að sigrast beintap. [Heimild: Houston Chronicle]
Geimfarar einnig að borga loka eftirtekt til mataræði þeirra og taka fæðubótarefni sem innihalda kalsíum og önnur lyf eins og biophosphonates og kalíum sítrat, en það þýðir ekki endilega að leysa neitt - rót vandans er enn skortur á alvarleika [Heimild: Dartmouth Fréttir]
Rannsóknir á hvernig geimfararnir búa í. rúm og reyna að vinna gegn beinþynningu geta einnig gagnast lífi hér á jörðinni. The European Space Agency (ESA), til dæmis, er vandlega fylgjast með og rannsaka geimfari starfsemi á ISS - það er unnið með Institute for Biomedical Engineering og Scanco Medical að hanna sérstaka skanna sem skapar hágæða, 3-D myndir af mannvirki bein til að læra og mæla bein vexti [Heimild: ESA]. Niðurstöður þeirra gætu hjálpað bæði geimfararnir í rúm og sjúklinga sem þjást af beinþynningu á jörðinni. Jafnvel þótt orsakir bak beinþynningu og geimfari beintapi eru mismunandi - fyrrverandi gerist í gegnum hormónabreytingar, seinni með bælingu þyngd -. Meðferðir geta verið svipuð
Fyrir margt fleira uppl
