Hitinn inni í svita Lodge er myndaður úr stórum steinum. Þessi björg eru oft granít eða eru björg safnað frá staðbundnum ánni. Björgin hituð utan svita Lodge í stórum eldi. Áður svita hefst nokkrum steinum eru sett inni í skála. Á björg er bætt um svita til að halda hita í svita Lodge hár. Hitastig eru yfirleitt í kringum 102 gráður Fahrenheit (39 gráður á Celsíus).
Ef þátttakendur vilja sérstaklega heitt Lodge, er vatni bætt við steina til að búa til meiri gufu og hita. En vatn innskráður björg kólna hraðar en þurrt steina, svo þeir verða að vera skipta um með nýja oftar.
Mest af tíma, dyr svita, sem er skáli andlit eld utan þar sem steinarnir eru hituð . Í hefðbundnum svita skálum, húsið má stilla til að sýna þakklæti fyrir nærliggjandi stöðuvatni, fjall eða himininn. Hefðbundin lar sviti getur einnig hafa strangar siðareglur á smíði þeirra. Sumir sviti lar eru byggð í þögn. Í öðrum tilvikum, sem smiðirnir kann hratt á byggingu eða maður slær trommur og tónun.
Vaxandi fjöldi af auglýsing svita skálum eru hitting á markaðinn. Þessar lar yfirleitt ekki líkjast svita skálum Native American menningu. Þess í stað eru þeir oft bætt við böðum og úrræði. Þeir yfirleitt eru hönnuð til að passa við landslag og reyna að kynna tiltölulega ekta sviti Lodge reynslu til þátttakenda.
Á meðan sviti reynsla á viðskiptalegum skáli og kann að vera fullnægjandi fyrir suma, flest unnandi kjósa hefðbundna Native American sviti.
Hvað á að búast við í svita Lodge
Ef þú hefur gert ráðstafanir til að taka þátt í svita, þú ert líklega að velta hvað ég á að búast. Það er mikilvægt að átta sig á að hver sviti skáli reynsla er öðruvísi. Almennt er hægt að búast við það til að endast í nokkrar klukkustundir. Ferlið getur í raun byrjað nokkrum klukkustundum áður en þú slærð svita Lodge. Til dæmis, mæli sumir unnandi fastandi eða halda sig frá áfengi eða tilteknum matvælum áður en gengið svita Lodge.
Inni í svita Lodge, maður heitir firekeeper hefur tilhneigingu til að eldinum og er í umsjá bæta steina til skála . Þessi aðili mun byrja með því að setja sjö steina í holu í miðju skála. Eins og björg eru sett í skála, þátttakendur geta bætt sætur gras, sedrusviður eða tóbak til steina. Þetta eru talin fórnir.
Auk þess að firekeeper, það getur verið einn eða tveir aðrir leiðtogar, sem standa ut
