5:. Skyndihjálp Kit
Fegurð og aðdráttarafl langlínusímstöð göngu er að það gefur tækifæri til að sannarlega aftengja frá nútíma, nóg heimi í langan tíma. The bakhlið þess, að sjálfsögðu, er að vera í burtu frá öllu þýðir líka að vera í burtu frá heilsugæslu og aðstoð ef slys.
Uppeldi meðfram sjúkrakassa með tilskildum sárabindi, band -aids, sótthreinsandi efni og galla úða er mikilvægt. McKinney segir það er mikilvægt að hafa í huga nákvæmlega hvar leið mun taka þig. " Margt af þessu er tiltekið svæði, " Hann segir, að benda á að göngufólk í, segjum, Alaska væri ráðlegt að bera bera úða á meðan þeir headed í gegnum eyðimörk Southwest væri klár að pakka Snake bit Kit.
Það getur einnig verið gagnlegt, segir Alt að hugsa um karlmannafatasali skyndihjálp Kit til að takast ekki í bráðatilvikum. A Swiss Army Knife, eldspýtur og kveikjara, til dæmis, eru alltaf vel, en vegur borði til að aðstoða við ákveða skó og föt geta einnig verið stór hjálp. Nokkur leið að stefna aðstoð er einnig nauðsynlegt, sem er hvers vegna vopnaður flautu til að láta öðrum ferðalöngum, eins og heilbrigður eins og a klefi sími fyrir satt neyðartilvikum skal finna stað í pakka [aðilum: Alt; Davis]
Vertu viss um að þú hafir þegar fjallað marga kílómetra í slóð skóna eða stígvélum göngu áður en þú setur út. ef þú ferð í par sem eru glæný, þú ert bara að biðja um blöðrur og eymd
iStockphoto /Thinkstock
4:. Rétt Skófatnaður
Hér er ábending sem gæti hljómað vel, smá barefli eða condescending en er engu að síður satt. Ef þú ert á leið á að eyða vikum eða mánuðum göngu gegnum Appalachian eða Pacific Crest eða John Muir ferlar og þú keyrir út kvöldið áður til að ná upp smá dýr nýja skó, þú might eins og heilbrigður að fara. Aðgerð svo væri, alveg satt, það besta sönnun mögulegt að þú ert ekki tilbúinn til að gera slíka langt ferðalag. Hvers vegna? . Því að hafa jafnvel newish skó - þær sem þú hefur ekki nú þegar fjallað marga kílómetra í - er uppskrift að blöðrum og eymd [Heimild: Alt]
Gönguleiðir sérfræðingur Alt segir að léttur stígvél og slóð skór hafa orðið norm fyrir langa fjarlægð göngufólk, en það er í raun mikilvægt er að finna par af skóm sem passa best á fæturna. Fyrir hann,
