af Jessika Toothman
Image Gallery: þjóðgarða fara að sofa þegar! Þú ert upptekinn dagur á morgun ... Sjá meira þjóðgarðsins myndir.
IStockphoto /Thinkstock
5 Ábendingar um Getting Zzzs á meðan þú Camp
marshmallows eru borðaðar, campfire fer fækkandi, sem yawns eru teygja breiðari, og allir virðast um tilbúinn að pakka honum inn í nóttina. Starfsemi fyllt daginn bíður þér í morgun. Verður þú að vera vært hvíld og tilbúin að fara?
Úti ævintýri geta verið ansi þreytandi. Þeir eru eins konar ferðir sem eru algjörlega æðisleg en getur yfirgefa þig að spá þegar alvöru frí byrjar. Yndisleg, viss, en líkamlega og sálrænt krefjandi stundum líka.
Einn af helstu þáttum í tjaldsvæðinu jöfnu er hversu vel þú ert fær um að sofa á nóttunni. A restful blunda hringrás getur verið erfitt að ná í burtu frá notalega rúminu og uppáhalds Squishy kodda. Og nótt af kasta og beygja geta merki hörmung fyrir áætlanir þínar daginn. Svo, hvernig gera þú halda vel hvíldir í náttúrunni? Lestu áfram
5:. Fá góðar Gear
Á meðan þægilegt og ódýrt, það er ekki alltaf góð hugmynd að koma Ratty gamla svefnpokann sem er wallowed í bílskúr í áratugi á tjaldstæði ferð. Ásamt því að vera þægilegt, þú vilt tryggja svefnpoka er loftslag rétt fyrir þar sem þú munt vera tjaldsvæði. Væg, bleytu veður kalla fyrir einn flokk sofa gír; Frosty, þurr aðstæður kalla eitthvað annað algjörlega.
Þú þarft ekki nýtt svefnpoka fyrir hvert tjaldsvæði leitast þú tekur þátt í, en ekki viss um að það sem þú ert að koma verður ekki hopelessly óviðeigandi fyrir tegund af tjaldsvæði þú ætlir að taka þátt í. Taktu kalt atburðarás. Svefnpoka koma yfirleitt með hita einkunnir - það er kaldasti blettur á hitastillir þú getur búist við að vera vel á meðan þreytandi gott safn um langa Johns. Í sumar, svefnpoka með 35-gráðu-Fahrenheit-plús hiti einkunn er yfirleitt nóg (1,7 gráður á Celsíus). Í köldu veðri, svefnpoka skal einkunnir meira í mínus 10 til 10 gráður á Fahrenheit svið (mínus 12,2 mínus 18,3 gráður á Celsíus). Það er alls ekki trygging að þú munt vera frábær snuggly, en það mun fara a langur vegur til að tryggja að þú ekki frjósa rassinn þinn burt í the mikill úti.
Þú gætir einnig viljað íhuga að sumir aukahlutir sem gætu leitt til betri hvíld. Sleeping pads eru frábær leið til að stöðva þá dratted pebbles og prik frá því að gefa þér a sár bak, hné eða hnjám. Þeir geta hjálpa einangra þig frá Ch
[1] 