þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> ævintýri >> útivist >> gönguferðir tjaldsvæði >>

5 Leiðir til að undirbúa sig fyrir Long Hike

oma þessum hlutum á ferð:
  • Kort og áttaviti
  • skyndihjálp Kit
  • vatn sía
  • vatnshreinsitöflur
  • multipurpose tól
  • pláss teppi fyrir einangrun eða skjól
  • nylon leiðsluna
  • vasaljós
  • sólgleraugu
  • passar
  • auka mat
  • fatnað

    vegur borði er einnig mikilvægt. Vegur borði getur mend föt, gera við holur í tjöldum og svefnpokum. Göngufólk getur jafnvel notað það til að binda upp í þynnupakkningu fótinn [Heimild: Fjallaferð Skýrslur].

    Einnig þarf að gæta áttavita og kort eru aðgengilegar. Það er einnig mikilvægt að vita hvernig á að nota þá, jafnvel ef GPS er í boði. A kort mun ekki brjóta ef þú missir það, GPS gæti. Áttaviti og kort jafnframt þurfa ekki vald til að vinna. Hvað mun gerast ef rafhlaðan á GPS rennur út af safa? Þótt hiker þarf ekki að vera landkönnuður eins Roald Amundsen, sem hafa góða færni flakk tryggir fljótleg leið út í neyðartilvikum. Það er alltaf gott að vita hvar þú ert öllum stundum [Heimild: Smuts].

    Mikilvægar öryggisupplýsingar ábending: Alltaf láta vita hvar þú ert að fara og hvað þú von á að vera kominn aftur. Ef þú mætir ekki á tilskildum tíma, ganga úr skugga um að vinur þinn kallar á hjálp. Ef þú missa þinn hátt, halda flott höfuð. Vera á einum stað og spara orku. Ef þú getur, fundið vatnsból. Þú getur lifað lengi bara á vatni. Og muna þær leiki sem við sögðum var nauðsynlegt? A eldur mun ekki aðeins hlýja þér, það getur einnig virkað sem merki fyrir björgunarmenn [Heimild: Smuts]
    4:. Matur og vatn

    Ef þú ert Útivera í einn dag eða helgi, þú getur taka hvað mat sem þú vilt og nóg ferskt vatn til að halda þér sated. En ef ganga er að fara að endast í nokkra daga, þú þarft að pakka rétta tegund matvæla og vera tilbúinn til að finna náttúrulegar uppsprettur vatns.

    Gönguferðir og Backpacking brennur mikið af orku. Samkvæmt Appalachian Trail viðhalds, göngufólk ætti pakka á milli 1,5 til 2 pund (0,68 til 0,91 kg) af hár-kaloría matvæli til á hverjum degi á leiðinni. Ekki koma engar dósir eða matvæli, svo sem grænmeti og ávöxtum. Ávextir og grænmeti eru hátt í vatni og þungur til að bera. Ef þú ert að göngu í köldu veðri, það tekur fleiri hitaeiningar til að halda hita. Eins og svo, ATC ráðleggur göngufólki að koma 2,5 £ (1,13 kg) af mat á dag [Heimild: Appalachian Trail Conservancy]

    snacking á leiðarenda er hvatt.. Snarl, svo sem súkkulaði, orkustykki, þurrkaðir ávextir og hnetur eru

    Page [1] [2] [3] [4] [5]