5 Stress

burðir og starfsemi eru vel þegnar af ákveðnum fjölskyldumeðlimum meira en aðrir. Til dæmis, í kvöld í óperunni með mikilli frænku þinni gæti verið eitthvað sem þú hlakka til á hverju ári, en það er varla eitthvað að börnin þín myndi vilja til að taka þátt í. Hins vegar, ef það er eitt hefð að allir, bæði ungir og gamlir, geta notið það er fjölskylda leikur nótt.

Game nótt er fjölskylda skuldabréf dulið eins gaman. Það er yfirleitt skortir spennu afl starfsemi, og það gerir foreldra og börn til að tímabundið lifa í augnablikinu og gleyma álag dagsins. Ekki að nefna, leika geta haft græðandi, endurnærandi áhrif á fjölskyldur [Heimild: Reznick].

Ef þú ert að íhuga að taka upp þessa hefð, ekki hika við að fá skapandi. Bara vegna þess að leikfang og nýjung framleiðendur kynna fjölskyldu leikur nótt í herferðum markaðssetningu þeirra er ekki endilega að þú ert að spila borð leikur (þó að það getur verið gaman val). Gera eitthvað sem fjölskylda þín finnur skemmtilegt: tölvuleikir, skjóta hindranir, Miniature Golf, charades, Scrabble, Skeifa ... val eru nánast ótakmarkað. Bara fæ ekki fastur í Rut. Allt getur orðið leiðinlegt ef það er gert viku eftir viku.

Margir trúa á the hagur af næsta hefð okkar. Mun það vera rétt fyrir fjölskyldu þinni
3: Trúarlegir Starfsemi

Ef þú ert fjölskyldu trú, þú might ekki grein fyrir því að þú tekur þátt þegar í fjölda hefðir: bæn fyrir máltíðir, undirbúa Seder plata páska, fastandi fyrir Ramadan eða lýsingu kerti fyrir aðventu. Trúarlegir fjölskyldu hefðir geta verið eins skipulögð og mæta hús tilbeiðslu einu sinni í viku, eða eins óformleg og að hjálpa börnin telja blessanir sínar fyrir svefn. Ekki aðeins eru slík starfsemi mikilvægur til persónulegra trúar, þeir geta einnig verið gott fyrir fjölskyldu þinni. Sérfræðingar benda trú getur boðið geðræn kosti eins von, bjartsýni, sem tilheyrir, sjálfstraust og tilfinningu merkingu [Heimild: Háskólaútgáfan].

Að sjálfsögðu ekki allir hallast í átt trú. Ef þú ert ekki, það þýðir ekki að þú og fjölskylda þín getur ekki taka þátt í ákveðnum andlegri iðkun. Hugleiðsla er mikið álag rörtengi og eitthvað sem öll fjölskyldan getur tekið þátt í. Hvers vegna ekki að gera það að venju að sunnudagur morguns rólegum tíma í hverri viku? Þú getur búið til áskorun til að sjá hver geta vera kyrr og hugleiðing lengsta. Þú gætir jafnvel fá börnin til að hjálpa þér að búa til hugleiðslu svæði í þinn heimili -. Heill með friðsælum þætti eins rokk görðum