Í tíma þegar Bandaríkin er í erfiðleikum með víðtækri vandamál offitu, hreyfingu gæti ekki verið meira máli fyrir heilsu þjóðarinnar. Intramural forrit afla a mikill tækifæri fyrir þá sem hafa ekki tíma eða getu til að keppa í samkeppni íþróttum háskóla. Margir einnig finnst fleiri hvetja til að æfa þegar þeir eru að spila með skipulegum áætlun frekar en að fylgja persónulega hæfni meðferð.
Annar augljós ávinningur að spila intramural íþróttir er tækifæri fyrir félagsmótun. Hvort sem þú ert nýr freshman leita að hitta fólk og koma vináttu, eða þú ert yngri reyna að útibú út af hópi af vinum, intramural íþróttir herafli þú til að fá að vita teammates þinn. Intramural stofnanir eru einnig sveigjanlegt og hafa oft ekki strangar báta. Þetta gerir nemendum kleift að gera tíma til að læra þegar endanleg prófum koma í kring.
En verðlaun keyra jafnvel dýpra en það. Sumir halda því fram að spila intramural íþróttir geta hjálpa draga úr streitu, sem aftur gæti hjálpað nemandi ná námslega. NIRSA er að stunda rannsóknir til að ákvarða hvort það er tenging á milli hreyfingu og útskrifast. En sumir rannsóknir hafa þegar sýnt að líkamlega börn gera betur í lestri og stærðfræði [Heimild: byl].
College-aldur nemendur eru enn að byggja sjálfsmynd sína, útskýrir Drabkin, sem er önnur ástæða fyrir því að ávinningur af intramural íþróttir geta farið vel út heilsu og líkamsrækt. Hann segir að nemendur á því stigi finnst eins og þeir þurfa að vera hluti af hóp, sem er eitthvað intramural liðin fullnægja. Drabkin bendir einnig á að sumir vísindamenn segja skipulagi starfsemi hvetja losun á hormóninu oxýtósín (kannski frá stuðningsmeðferð líkamlega snertingu), sem hjálpar teymi skuldabréf [Heimild: Jacobs].
Auk, sumir halda því fram að þátttöku í afþreyingu íþróttir hjálpar nemendum að byggja karakterinn, leyfa þeim að þróa sjálfstjórn og jákvæða sjálfsmynd [Heimild: Human Kinetics]. En aðrir telja að þessar jákvæðu eðli-bygging bætur eiga aðeins við ákveðnar aðstæður. Sérstaklega, þeir koma ekki þegar nemendur spila íþrótt með öfgafullur-samkeppni, vinna-á-alla-kostnaður viðhorf. Í staðreynd, svo hugarfar stuðlað yfirgangi og ofbeldi [Heimild: byl]. Svo, eftir að rökfræði, intramural íþróttir gæti verið æskilegt að fleiri samkeppnishæf varsity íþróttir.
Stofnanir skulu einnig taka mið af þeim ávinningi af efla intramural áætlunum sínum. NIRSA finnur frá eigin námi að slíkar áætlanir
