Flokka grein Hvernig Járn Works kynning Hvernig Ironman Works
Það var einu sinni á hátindi manna þrek íþróttir, hafraseyði fjarlægð sem ýtt íþróttamenn að mjög brún marka þeirra: Marathon. En í dag, að 26,2 mílna (42,2 kílómetra) kapp tekur backseat í jafnvel enn draga kjark viðleitni, a Multisport prufa svo erfitt að einhver sem jafnvel tekst að ljúka það mun vera þekktur fyrir the hvíla af lífi sínu sem Járn .
Hversu erfitt er Ironman Triathlon? Ímyndaðu þér að keyra fullur maraþon. Nema þú ert í góðu formi eða hafa þjálfað fyrir það, að líklega virðist nokkuð erfitt. An Járn kapp byrjar með 2,4 mílna (3,9 km) synda. Eftir að keppendur taka 112 mílna (180,3 km) hjólaferð. Þegar þeir klára það fótinn, þeir step burt hjólunum sínum og keyra fullur maraþon.
Keppendur hafa samtals 17 klukkustundir til að ná þessu feat. Top karlkyns Ironmen getur klárað í átta og hálfa klukkustund, en kvenkyns sigurvegari taka almennt bara meira en níu klukkustundir. En Járn er ekki bara keppni fyrir superhuman verur í hámarki líkamlegrar heilsu. Fólk með líkamlega fötlun hefur lokið Járn, þar á meðal þá sem eru aflimaðir, fólk í hjólastólum og einn maður sem fara eða ýtt fatlaður sonur hans alla leið. Fólk í 70s og 80s inn Járn kynþáttum (og klára þá). Það eru fáir faglega triathletes sem í raun gera líf gangi í Járn atburðum, en mikill meirihluti keppinauta eru áhugamenn sem passa þjálfun tímaáætlun þeirra um vinnu og einkalífi.
Þar sem upprunalega Járn á Hawaii árið 1978, Triathlon hefur breiðst út um allan heim. Það eru opinberlega bundnar Ironman viðburðir á hverri heimsálfu (nema Suðurskautslandinu), auk hundruð annarra triathlons. Þríþraut er jafnvel Olympic atburð.
Í þessari grein, við munum mæta sumir af the furðulegur (sumir segja geðveikur) fólk sem keppa í Járn kynþáttum, læra um sögu Járn og finna út hvað það tekur að þjálfa fyrir einn af þessum keppnum.
Sjósetja Video Hvað eru líkurnar? Athelete Saga Járn Samkeppni
Járn kapp er í raun Þríþraut á tilteknu fjarlægð. Þó að Triathlon er tæknilega sérhverja þá atburði sem sameinar þrjár mismunandi íþróttir, í nútíma skilningi vísar til atburða sem innihalda sund, hjólreiðar og keyra hluta. Þríþraut fæddist í Suður-Kaliforníu í miðjan 1970. Nokkrar Athletic klúbbur í San Diego þátt í nokkuð óformlega atburði sem fylgir sundspretti í Mission Bay. Eitt af því sem taka þátt íþróttamenn hét maður John Collins, yfirmaður í sjóher Bandaríkjanna
[1] 