þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> sjúkdómar skilyrði >> ofnæmi >> inni ofnæmi >>

Hvernig á að Allergy

  • Fylgja dýnu og kassi vor í renndir Ofnæmisvakasérvirkt ógagndræpu, mite-sönnun nær, sem hægt er að kaupa á sumum stórmörkuðum eða í gegnum tölvupóst -order fyrirtæki sem selja ofnæmi-tengdar vörur. Gakktu úr skugga um að encasing leyfir svita-gufu-sending:. Tæknileg tala fyrir " öndun " A þvo dýnu púði getur farið topp ofnæmisvaka-efnafræðilega óvirkt yfirbreiðsla fyrir aukin þægindi.
  • Í hverri viku, þvo öll rúmföt í heitu vatni. Þvo dýnu púði og teppi á tveggja til fjögurra vikna fresti í heitu vatni. Þvoið mite-sönnun encasings sem framleiðandi mælir með eða á þriggja mánaða fresti.
  • encase kodda í ofnæmisvaka-efnafræðilega óvirkt nær. Ef þú ert tilbúin kodda, þvo þá mánaðarlega í mjög heitu vatni og Chuck út allir koddar af vafasömum aldri eða uppruna.
  • Forðastu ull teppi og mold-laða foam-gúmmí púðar, koddar, og dýnur
  • encase hugga í Ofnæmisvakasérvirkt vatnshelt efni.
  • Forðastu þykkar HÖFUÐGAFLAR, unnar canopies, sætur ruffles, flýtur rúm pils (nema þvo reglulega með baðmull), bólstruðum húsgögn, og hreim. koddar.
  • Ef mögulegt er skal fjarlægja alla teppi. Ef það er ómögulegt, lítil stafli er æskilegt að Shag teppi. Hafa ekki ofnæmi manna tómarúm tvisvar í viku. Fjarlægja alla kassa, gamla skó, knickknacks og skran falinn undir rúminu, sem öll safna ryki og gera reglulega hreinsun meira af a húsverk.
  • Blindur og þungur gardínur að halda birtu út en ryk maurum í. Reyndu setja glugga sólgleraugu í staðinn. Ef fortjald er ekki að koma niður, amk launder það í heitu vatni einu sinni í mánuði. Hið sama gildir um blindur: Ef þú skipta þeim ekki með sólgleraugu, taka þá niður og þvo þá
  • Ef baðherbergi er fest í svefnherbergi, halda raka niður með því að loka baðherbergi dyrnar þegar þú tekur. Sturta. Réttlátur vera viss um að halda baðherberginu er útblástur aðdáandi gangi eða opinn glugga til að leyfa raka auðvelt flýja utan.
  • ekki Ryk maurum sama þótt dander matinn sinn kemur úr tveggja legged eða fjögurra legged veitingastað. Minnka dander með því að halda gæludýr út úr svefnherberginu. Alltaf lokaði svefnherbergis dyrnar að koma í veg fyrir gæludýr frá því sneaky innganginn. Mundu, þinn gæludýr er gangandi ryk MOP og geta fljótt grafið undan bestu viðleitni þína á umhverfismálum stjórn.
  • setja fram áætlun um reglulega hreinsun og þvottur á rúmfötum. Þá standa við það! Real úrbætur má ekki vera sjáanleg í nokkra mánuði vegna þess að það tekur no