meiða þá. Sun skemmdir enn í dýpri lögum húðarinnar. Það er uppsöfnuð og geta loksins valdið krabbameini.
Meira en 1 milljón tilvik af curable grunnfrumukrabbamein eða flöguþekjukrabbamein krabbamein klefi greinast á þessu ári. Alvarlegasta húðkrabbamein, sortuæxli, er gert ráð fyrir að vera greind í um 54.200 manns árið 2003.
Húðsérfræðingur Mark Jaffee, MD, segir fólk, " Húðkrabbamein smám saman með tímanum. Næstum mynd það sem ljósmynd þróun. The skaði er útsetning hefur verið gert, og við erum bara að bíða árum saman fyrir því tjóni að sýna sig á yfirborði húðarinnar ".
Hvernig á að skjöld Skin
Til að tryggja að húðin er öruggur frá UV geislum, gera sólarvörn daglega venja og hluti af trúarlega af að fara á laug, ströndinni eða garðinn. Halda hatta, lengi sleeved skyrtur, sólarvörn og önnur föng nálægt dyrunum á litlu Duffel poka eða í bílnum. Endurskoða fimm verndandi aðferðir sem taldar eru upp hér fyrir neðan, og reyna að víkka út aðeins með sólarvörn.
Forðastu sólarvörn Mistök
Fyrir fólk með ljósa húð sem getur byrjað að brenna í 15 mínútur af björtu sólskini, með sólarvörn á hverjum dag er mikilvægt, og það ætti að vera reapplied samkvæmt leiðbeiningum á flöskunni. Mörg fyrirtæki mæla annað Skjaldarmerki sólarvörn á tveggja tíma fresti.
Fyrir hámarks áhrif, ríkulega gilda sólarvörn 20 til 30 mínútur áður en þú ferð út. Um Palm-fullur af sólarvörn ætti að nota til að ná handleggjum, fótleggjum, háls og andlit af meðaltali fullorðinn.
Ef sund eða perspiring, verður þú sennilega þurfa að sækja aftur sólarvörn oftar en venjulega. Mundu að sólarvörn rubs yfirleitt burt þegar þú handklæði sjálfur þurr
Vörur merktar ". Vatnsheldur " veita vernd í amk 80 mínútur, jafnvel þegar sund eða svitamyndun. Vörur sem e
