Can breytingar lífsstíl mínum hjálpa stjórna GERD?
Get breytingar lífsstíl hjálpa stjórna mínu GERD?
Up Next
Hvernig er GERD meðhöndluð?
Eru Vélindabakflæði lyf fyrir mig?
Hvað ef Vélindabakflæði einkenni mín eru ekki að fá betri?
Sama hversu væg eða alvarleg þinn GERD, lífsstíl og lyfjameðferð fara saman hönd til að hjálpa þér að líða betur og lifa lífinu til fulls. Lífsstíl getur verið erfitt að gera í fyrstu, þar sem þeir krefjast þess að þú færð nýja siði, en viðleitni ykkar borga þegar Vélindabakflæði einkennum. Einkenni og venja sem geta haft áhrif GERD eru: Hi
Lifestyle Habit Hugsanlegar hrindir af stað fyrir GERD Einkenni möguleg ástæða fyrir valda Gerd einkenni fituríkri, kryddaður mataræði
hár-feitur eða steikt matvæli, þar á meðal: pylsur, kleinuhringir, franskar, eða feitur nautakjöt
sterkan mat eins og hvítlauk eða lauk
súkkulaði eða Peppermint
tómatar vörur, þar á meðal safa og sósa
sítrus vörur, þ.mt appelsína og greipaldin safi
koffínríku drykkir, svo sem gos, kaffi og te
áfengi
gosdrykkja eins gos og Seltzer
hægir á getu magann þannig að allt innihaldið
veikir eða slakar neðri vélinda hringvöðva
eykur magasýrum
ergja vélinda vefir
eykur þrýsting á vélinda
Ókeypis Smoking
sígarettur
vindla
marijúana
veikir eða slakar á neðri vélinda hringvöðva
hjálpa galli fara frá þörmunum magann, búa til fleiri eitrað bakflæði
getur dregið úr hæfni til framleiða nóg munnvatn, sem þarf til að hlutleysa sýru í bakflæði
yfirvigt
vega 20% eða meira ofan kjörþyngd
eykur þrýsting á vélinda
taka lyf við öðrum sjúkdómum
sýklalyfjum
kalsíumgangalokar
hormón
járnsalta
Bólgueyðandi gigtarlyf
theófyllíni
róandi
þríhringlaga þunglyndislyf
slakar á neðri vélinda hringvöðva
meiðir vélinda
