Hangover Höfuðverkur
Flokka grein Hangover Höfuðverkur Hangover Höfuðverkur
A timburmenn höfuðverkur er throbbing, pund eymd. A eðli í Kingsley Amis er " Lucky Jim " lýst Tilfinningin þessa leið: " A rykugum thudding í höfðinu gerði vettvangur fyrir hann slá eins og púls. Munnur hans hafði verið notað sem latrine með smá veru á nótt og þá sem grafhýsið hennar. &Quot; Reyndar, timburmenn er viðeigandi nefnd.
Hvað er að gerast inni? Taka a líta á nokkrar staðreyndir sem geta komið þér á óvart.
A timburmenn er stafar að miklu leyti af bráða áfengis hætt og ofþornun, og meðfylgjandi pund höfuð niðurstöðum útvíkkun æða í heilanum, lækkað blóðsykur, og efni í áfengi sem víkka æðarnar.
Besta fyrirbyggjandi er að drekka ekki á öllum. Ef þú verður að drekka, gera það í hófi. Það þýðir ekki meira en 1 glas af áfengi á dag fyrir konur og ekki fleiri en tvö drykki fyrir karla. Ef þú ert farin að finna fyrir áhrifum af áfengi, það er kominn tími til að skipta yfir í gosi eða vatni.
vökvagjöf er lykillinn að forðast timburmenn höfuðverk. Drekka nóg af vatni, að minnsta kosti hálfan lítra af Seltzer vatni, soðið eða íþrótta drykk áður en þú ferð að sofa.
Combat lágan blóðsykur með frúktósaóþol (hunang eða safa tómötum). Samkvæmt Dr Merle Diamond National Höfuðverkur Foundation, frúktósi keppir um umbrot áfengis, koma í veg fyrir skyndilega falla í alkóhól þéttni sem kallar " morguninn eftir " höfuðverkur.
Kaffi er ekki
lækningu fyrir timburmenn höfuðverk. Í raun er það þvagræsilyf, sem veldur þér að verða enn meira vökvaskort vegna þess að það hefur tilhneigingu til að auka flæði þvagi.
efnamynda, kemísk efni í áfengi drykki sem dimma lit, hafa verið tengd í timburmenn höfuðverk . The dekkri lit drykk, þeim mun líklegra er að valda timburmenn.
Borða mat á meðan drekka hjálpar til að draga úr neikvæðum áhrifum áfengis. High-feitur matvæli eru sérstaklega góð í hrífandi áfengi, sem dreifist á losun á áfengi inn í blóðrásina yfir lengra tímabil.
Að taka tvö aspirins áður rúm er ekki lækning fyrir timburmenn höfuðverk. Í raun, aspirín og íbúprófen (Motrin), getur ert maga fóður með því að hamla hlífðar prostaglandín sem viðhalda eðlilegu blóðflæði til magaslímhúð. Acetaminophen (Tylenol) getur valdið alvarleg lifrarvandamál þegar blandað við áfengi
The National Höfuðverkur Foundation bendir ". Champagne Fooler "
Page
[1] [2] 
