4:. Ekki snerta augu þín, munn eða nef
allan daginn, að mestu án þess að taka, snerta við höndum til andlit okkar fyrir allir tala af ástæðum: að nudda nef okkar, þurrka eitthvað út úr augum okkar eða hreinsa varir okkar. Kannski viljum við líta hugsi með því að strjúka chins okkar eða þurfa að losa upp sesam fræ úr tönnum okkar
Ef þú færð svínaflensu veira á hendur, getur þú smitast aðallega í gegnum tvo vegu.: Veiran kemst húðina gegnum örlítið núningi, eða, líklegra, það fer líkamann með því að augu, munn eða nef.
Novel H1N1 er mjög smitandi, og flestir af okkur hafa ekki allir eðlilegt ónæmi gegn henni. Einnig, sama hversu oft við að þvo hendur okkar, það verður tækifæri fyrir veirunni að vera til staðar á okkar höndum um nokkurt tíma áður en við höfum tækifæri til að þvo þá. Af þessum sökum, það er mikilvægt að reyna að snerta augun, munninn eða nefið allan daginn. Auðvitað, nú þegar þú ert að einbeita á það, nefið virðist mjög kláða, er það ekki? Jæja, standast löngun sem best þú getur þar til eftir hendurnar eru hrein, og aðeins þá strax eftir að hann hefur verið þvegin
Næsta:.. Slæmar fréttir fyrir félagslega fiðrildi
3: forðast mannfjöldann eins og plága
Það er nóg í lífinu til að hafa áhyggjur af, og svínaflensu er vissulega engin ástæða til að einangra þig frá the hvíla af the veröld. En eftir alvarleika útbreiðslu hennar, og á eigin almennt ástand þitt heilsu, getur þú vilt að forðast stór mannfjöldi eða aðstæður sem mun setja þig í beina snertingu við fólk.
Þú þarft ekki að vera einsetumaður, en þú vilt ekki að vera félagslega fiðrildi heldur. Ef þú grípa svínaflensu, mun það líklega vera vegna standa innan nokkurra fótum sýkt manneskja, eða tína upp veira frá körfunni, hurðarhún eða öðrum slíkum sameiginlegum fleti og þá snerta augu, nef eða munn .
Ef þú ert með veikt ónæmiskerfi, ert barnshafandi eða hafa önnur mál heilsu sem geta aukið næmi veikinda, munt þú vilt að gæta varúðar þegar út og um á almannafæri. Stýra bjartur af sjúkum vinum og ættingjum þar til þau eru að minnsta kosti viku á hinum megin á veikindi sín. Hlusta eftir lokun skóla, ekki aðeins til að vernda einhver börn sem þú kannt að hafa, en að vera meðvitaðir um hugsanlega hækkun á flensu sendingu á þínu svæði.
Þú þarft ekki að vera einsetumaður í helli, né ættir þú að vera (nema það er hlutur þinn). Svo þegar þú ferð út, bara muna tvö mjög mikilvæg atriði: Þvoið hendur oft með
