5 Leiðir til að koma í veg fyrir svínaflensu
Heilsa embættismenn um allan heim hafa lýst svínaflensu (opinberlega þekktur sem skáldsögu H1N1 eða 2009 H1N1) heimsfaraldri. Þótt veira sjálft fannst alveg nýlega, útbreiðslu hennar hefur verið náið eftirlit með félagasamtökum og samviskusamlega greint í fréttum.
Vegna þess að það er ný veira, flest okkar hafa ekki allir náttúrulega friðhelgi að því. Ennfremur, það er áhyggjuefni að það getur stökkbreyst í hættulegri veiru og búa til heilsu kreppu sem er á mælikvarða við almenning viðvörun og fjölmiðla furor í kringum hana. Þetta einstaka veira er blanda af genum frá núverandi manna, fugla og svín veirum. (Nafn hennar er afleiðing af svínum genum flensu að uppgötva fyrst.)
Svo innskot frá skelfingu og dvöl lím til Cable News þinn innstungu, hvað getur þú gert til að vernda þig gegn svínaflensu á þessu tímabili? Fyrstur burt, þú getur byrjað með því að hlusta á móður þína. Nei, bursta tennurnar mun ekki hjálpa, en annar oft ráðlagt formi hreinsun getur. Lesa á til finna út hvað það er
5:. Þvoið hendurnar
Það er líklega ekki góð hugmynd að hugsa of mikið um alla sýkla, veirur, óhreinindi og gunk á höndum okkar. Sem betur fer, húð okkar - þegar óbrotin - heldur smásjá troublemakers í skefjum. En jafnvel þegar þeir hafa ekki fengið inngöngu í líkamann, ekki vírusa hugur að bíða í kring til að sjá hvort tækifæri gefast. Kannski þú munt Nick fingur eða gefa að vírusarnir lyftu til betri stað, eins á flösku af tómatsósu á veitingastað, þar sem það getur fengið far a nýr gestgjafi
Svínaflensu veira. - eins og önnur veirur flensu - enn transmittable allt að átta klukkustundir utan mannslíkamans. Þetta þýðir co þinn verkamaður, slá á vinnustað á níu í morgun, getur framhjá veira á að hurðarhún, sem gæti þá verið framhjá á hendur eins og þú yfirgefa bygginguna í lok dags.
reglulega þvo hendurnar með sápu og vatni í um 20 sekúndur, sérstaklega þegar þú ert að samskipti við aðra, eyða tíma í opinberum stöðum eða hangið einhver sem hefur flulike einkenni. Þú getur líka notað áfengi sem byggir germicides, svo lengi sem þú nudda hendurnar saman þar til þau eru þurr.
Hvort sem þú ert að forðast svínaflensu eða þú ert nú þegar það, að þvo hendur oft er besta leiðin að innihalda útbreiðslu svínaflensu.
En ég er ekki nick fingrunum, svo hvers vegna að hafa áhyggjur ef veira-sönnun húð mín hefur vírusa á það? Halda les
[1] 