Flokka greinina Hvað eru nokkrar náttúruleg úrræði fyrir hæð veikindi? Hvað eru nokkrar náttúruleg úrræði fyrir hæð veikindi
hæð veikindi nær nokkrar mismunandi skilyrði: bráð fjall sjúkrabætur, hár-hæð lungnabjúgur og hár-hæð heila bjúg. Hinar ýmsu gerðir af hæð veikinda áhrif sumir 20 prósent af fólki undir hæð 18.000 fet (5.500 m), en hlutfall hækkar í 50 prósent á hæð fyrir ofan 18.000 fet. Algengustu og minnst hættuleg konar hæð veikindi er bráð fjall veikindi. Það hefur áhrif á fólk þegar þeir koma á nýja hæð og venjulega endist í nokkra daga. Einkennin eru höfuðverkur, í uppnámi magi, þreyta, mæði, sundl og svefnerfiðleikar.
Þótt bráð fjall veikindi fer yfirleitt í burtu eftir nokkra daga þegar líkaminn aðlagast nýju hækkun, það eru leiðir til að draga úr einkenni og hugsanlega koma í veg fyrir þær í fyrsta sæti með yfir-the-búðarborð lyf. Hins vegar vilja sumir náttúruleg úrræði fyrir hæð veikindi. Fyrsta skrefið er að vera vökva og minnka áfengi og koffein neyslu. Margir sverja af Gingko bilboa, sem er þekktur fyrir að bæta blóðrásina og lækka blóðþrýsting. Hins vegar hafa rannsóknir ekki sýnt óyggjandi að gingko veg raun hæð veikindi. Önnur náttúruleg úrræði sem gætu hjálpað létta einkenni bráðrar fjall veikinda eru C-vítamín og önnur andoxunarefni, þar sem þeir ert ímyndaður til að draga úr fjölda stakeinda fljótandi um í líkamanum. Og þó kókalauf eru talin stjórnað efni í Bandaríkjunum, þá eru þeir til staðar í öðrum stöðum með mikilli hæð; kókalauf eru tuggin á eigin spýtur eða eru notuð til að gera te til að draga úr hæð veikindi í Mið- og Suður-Ameríku.
Eins og með hefðbundnum lyfjum, verður þú að vera varkár þegar náttúrulyf viðbót. Jafnvel þótt þeir séu " eðlilegt, " þeir geta samt milliverkað við önnur lyf sem þú ert að taka og við hvert annað. Til dæmis, gingko bilboa felur í sér hættu á að valda umfram blæðingar ef þú tekur það á meðan þú ert að nota segavarnarlyf. Það er líka sagt að hindra virkni þvagræsilyfja.