Flokka grein þar eru algengustu stöðum sem þú getur fundið hæð veikindi? Hvar eru algengustu stöðum sem þú getur fundið hæð veikindi?
hæð veikindi hefur áhrif á fólk sem er ekki vanur að vera í mikilli hæð. Það er sérstaklega algengt í fjalllendi. Þú gætir haft áhrif á skíði úrræði eða ef þú ert ævintýralegur fjall fjallgöngumaður. Borgir eins Aspen, Colorado, og Machu Picchu, Perú, er nógu hátt til að valda fólki að þjást af hæð veikinda. Almennt, hæð veikindi slær meira en 60 prósent af fólki sem fara upp að hækkun á 8.000 til 10.000 fet (2400 til 3000 metrar) eða hærri á stuttum tíma. Því hærra sem þú ferð og því hraðar sem þú ferð þangað, þeim mun líklegra að þú ert að þjást hæð veikindi. Sumir telja jafnvel hæð veikindi á hæð 6.500 fet (2.000 m); sem tilvísun, Santa Fe, Nýja Mexíkó, er staðsett á 7.200 fet (2.100 metra).
Þrátt fyrir þetta, þú ert ekki líkleg til að finna einhver einkenni hæð veikindi í flugvél. Það er vegna þess að skálar á flugvélum eru undir þrýstingi til að líkja súrefni finnast á 8.000 fet eða minni. Orsök hæð veikindi er þynnri loft finna á hærri hækkanir. Með minna súrefni í loftinu, lungum taka í minna súrefni á anda en þeir eru að venjast. Þetta þýðir að þú endar með lægri súrefni í blóði og þú getur endað með höfuðverk, svima, þreytu, svefntruflanir, ógleði og lystarleysi. Slow ascents sem fela degi lengi, yfir nótt hættir á 1.000 fet (300 m) gera þú líklega minna að þjást af hæð veikinda. Það er einnig mikilvægt að vera vel vökva þegar hann steig upp til nýrra hækkana.
Ef þú endar með einkennum hæð veikindi, vera í þeirri hæð þar til þeir fara. Hins vegar, ef þú grunar að þú ert að koma niður með meira en algengt hæð fjall veikindi, og að þú gætir hafa hár-hæð lungnabjúg eða hár-hæð heila bjúgur, niður að neðri hæð og leita tafarlausrar læknishjálpar.
Sjósetja Video klifra Everest: Taka andanum Away