Að því sögðu, það sakar ekki að vera bjartsýnn . Bjartsýnismenn lifa lengur, og þú munt örugglega vilja til að lifa eins lengi og mögulegt er þegar þú hefur fundið " einn " [Heimild: Weil]. Þetta er ekki bara átt alltaf að hugsa hamingjusamur hugsanir. Bjartsýni fer pláss fyrir eitthvað gott að koma út af vondu dagsetningu -. Eftir allt, jafnvel verstu dagsetning verður að minnsta kosti að gera góða sögu að segja vinum þínum
Ef þú ert ekki náttúrulega bjartsýnn, Don ' T áhyggjur; bjartsýni og jákvæð hugsun er hægt að læra. Sjónræn og staðfesting eru leiðir til að kenna þér jákvæða hugsun. Loka augunum og sjón að vera viss, kynþokkafullur og heillandi á þeim degi. Gera upp nokkra helstu setningar eða staðfestingum að segja við sjálfan þig áður en og á meðan dagsetningu - reyna " Ég geisla traust og vellíðan "
Visualizations og staðfestingum mun hjálpa þér að einbeita sér mörgum góðs. eiginleika. Þau verður líka að hjálpa þú samþykkir misfellur og vitum að þú getur hrasa orð núna og þá, eða hella smá vín, en þessar stundir eru tækifæri til að vera viðkvæm og sýna hvernig mönnum þú ert. Þetta er líka þegar þeir hlátur völdum endorphins geta raunverulega gera a mismunur.
Fyrir frekari stefnumótum ábendingar og bragðarefur, skrá sig út the hlekkur á næstu síðu.
