".
Hvernig á að ná meiri Balance
Til að ná meira jafnvægi líf, hvað er kona að gera? Ræða það við hann. Ræða það við sjálfan þig. Semja. Lækkaðu staðla þinn. Vera bein. Gefðu upp smá. Fá smá
Hér eru nokkrar tillögur frá efstu sérfræðinga:.
Samþykkja minna. Kannski þú ert að bæði að gera of mikið. Kannski þarf ekki á hverjum leitast gera. Hafa umræðu. Hvaða horn er hægt að skera? Hvað kvaðir frestað?
Samþykkja lakari framleiðslu. Svo hvað ef réttir eru ekki staflað fullkomlega, eða að setja í burtu eftir hverja máltíð, eða ponytail er bogið? Skiptir máli hvort kvöldmat er ekki svo vandaður, eða eldhúsið er ekki Mr. Clean sæft? Ef hann er til í að gera verkefni sem þú hefur verið að gera, og gera það að minnsta kosti nægilega Wikiloc - það er einn minna íþyngjandi fyrir þig
störfum sem forstjóri!. Hættu að stjórna og halda gagnrýni, bendir ursinus College sálfræðingur Catherine Chambliss. " The villa mikið af konum að gera er að þeir vilja að maðurinn til að hjálpa við hús og börn en vil ekki að gefa upp stjórnunarstörfum hlutverk eða critiquing maka. Það virkar ekki eins vel og framselur og lofa. &Quot; Og láta hann læra af eigin mistökum sínum!
Ræða og semja. Brainstorm um hvað þú getur gert sem lið. Fræðimaður Alan Hawkins Brigham Young University ráðleggur að þú semja lista yfir verkefni hver þú gerir núna og fara niður listann saman ræða mögulegar breytingar. Gakktu úr skugga um að hann fær tækifæri á nýjum verkefnum, ekki bara það sem hann gerir þegar best. Snúa sem gerir störf sem þú bæði hata. Reyndu að minnka álag - ekki allt sem þarf að gera. Og ekki gleyma: Börnin geta hjálpað líka
Vertu bein - eða ... þjálfa hann til að hlusta.! Stærsta hindrunin í mörgum samböndum, samkvæmt Deborah Tannen, Georgetown University málvísindi og höfundur bókarinnar Þú bara skilur ekki: konur og karlar í samtali
, er spurning um skynjun. Eftirvænting konu er að elskandi félagi skynjar þarfir án beinnar beiðni. En það er bara satt ef hann fær það! Verið beint - eða þjálfa hann til að lesa þér
Vera skýr um forgangsröðun.. Ræða við maka þinn hvað þú vilt fá út úr lífinu - og það sem hann gerir, líka. Þá vinna saman að því að vera stefnumótandi og duglegur um hvernig á að ná markmiðum. Chambliss gefur dæmi um fótbolta mömmu sem syrgir að eyða svo miklum tíma í leiki. " Ef markmiðið er á Ólympíuleikunum eða námsstyrk, það er eitt, " hún segir. "Page
[1] [2] [3] 
