Hvernig á að byggja hjúskapar Bliss

How að byggja hamingju í hjónabandi
Flokka grein hvernig á að byggja hamingju í hjónabandi Hvernig á að byggja hamingju í hjónabandi

Við ástfangin, giftast, eignast börn og ala upp fjölskyldu. Í áranna rás, ást dýpkar skuldabréfið styrkir, en tilfinning okkar hjónabands ánægju vax og minnkar

Á „. Slæmum tímum, " það er meira rífast og ásaka, minna hlutdeild og snerta, færri stundir gleði og þakklæti. En við lægja storma, og 50 prósent af okkur vera giftur.

Hvaða pörum átta sig ekki, segja hjónin sérfræðingar, er að það eru hlutir sem þeir geta gert til að tryggja betri sinnum en verra, að gera reið út stormar sléttari og auðveldara.

Hjónaband er eins og fallegur garður, segir Renee Colclough Hinson, Ph.D., framkvæmdastjóri Félags for Couples í hjúskap auðgun. " Það krefst kunnáttu og stöðugt athygli. . Ef tilhneigingu til, mun það dafna, en ef vanrækt, mun það visna og deyja "
það tekur vinna - fyrir okkur öll

" Þú átt ég að vinna á það "? Já. " Það er engin hjón sem þarf ekki að vinna hörðum höndum að því að bæta tengsl þeirra, " segir Sallie Foley, MSW, höfundur Sex Matters fyrir konur
og kennari við Háskólann í Michigan. Að ætla að góðar stundir mun halda áfram að rúlla á eigin spýtur er skipulag fyrir vonbrigðum og vonbrigða, bætir hún.

Staðreyndin er sú að allir hjónabönd hafa vandamál sem valda átök og þenja tengsl. Meðal algengustu vandamál:

Peningar. Það hefur aldrei virðist vera nóg, eða ef það er ein manneskja er í uppnámi um hvernig hinn eyðir það.

Sex. Það er ástæðan 45 prósent hjóna leita hjónaband ráðgjöf. Venjulega, einn félagi vill kynlíf oftar og á mismunandi kjörum en hitt.

Vinna. Samstarfsaðilar hafa mismunandi væntingar hlutverk um hver gerir hvað innan og utan heimilis.

barna. Hjón geta verið ósammála um hvernig á að ala upp og aga börn.
Jákvæðar samskiptum Fare Best

Þessi vandamál mun ekki leiða til hjónabands bræðsluslys ef þú getur talað um þá á uppbyggilegan með maka þínum.

John Gottman, University of Washington sálfræði prófessor og stofnandi The Gottman Institute, hefur mynduð meira en 3.000 pör að reyna að einangra þau skilyrði sem gera sambönd þrífast eða ekki. Hann fann að þegar rætt vandamál, óánægður par byrjar með því að gagnrýna hegðun samstarfsaðila. Þá kemur árás á persónuleika samstarfsaðila eða eðli, eftir tjáning fyrirlitningu - sérstaklega æta

Page [1] [2] [3]