þeirra. Hér er hvernig:
Byrja á því að skrifa niður þrjú atriði sem þú vonast til að breyta í hjónabandi þínu. Ritun, segir Weiner Davis, byrjar aðgerð aðferð vegna þess að þú færð " út á höfði yðar. &Quot; Skrifað niður, birtast óskir þínar alvöru. Þeir bjóða einnig upp á grunnlínu sem þú getur átt á næstu dögum koma
Áhersla á það sem þú vilt í hjónabandinu -. Ekki hvað vantar. Þegar þú núll í á kvartanir þú reisa vandamál, frekar en að leysa þau.
Þýða kvartanir inn markmiðum. Þegar þú gerir það, getur þú komið upp með skrefum sem þú eða maki þinn getur tekið til að bæta hlutina.
taka það eitt skref í einu. Það er eðlilegt að vilja að hraða í gegnum viðgerð aðferð. En breyting er hægfara ferli. Þú ferð ekki frá því að vera ömurlegt að vera ákaflega ástfangin aftur á einni nóttu. Vera ánægð með litlum umbótum -. Og reyna að vera jákvæð
Hvað ef allt annað bregst
Að sjálfsögðu, það er ekki fullkominn heimur - ekki allir geta unnið út tengsl munur. Svo, ef börnin eru að þjást, Dr. Moore segir það gerir sennilega skynsamlegt að skipta upp.
Í slíkum tilvikum verða foreldrar að koma til að skilja yfir uppeldi barna, segir Dr. Neder. Báðir foreldrar ættu að eyða tíma með börnunum, sama hver fer með forsjá. Hann segir einnig að það er mikilvægt fyrir karlmenn og konur sem alvarlega dagsetningu sem skilin foreldri að hafa samráð við móður barns sem og föður til að ræða viðhorf og væntingar um barnaupp- eldi. Markmið, auðvitað, er að draga úr tilfinningalegum áföllum, að skilnaður getur fært inn í líf barnsins. Þó skildu foreldrar ekki lengur njóta lífsins eins og fjölskyldu, enn þeir geta njóta ánægju af að horfa á barnið sitt vaxa -. Saman
Page
[1] [2]
