Algengast tann tæki er þekktur sem kjálkaendurgerð framfarir tæki (MAD). Það lítur út svipað munni vörður íþróttamaður og leggur til, bæði í efri og neðri hluta munni. Það virkar með því að þvinga kjálka (kjálka bein) senda sem hefur áhrif halda öndunarvegi í opnara stöðu og draga úr hrjóta.
Hin tann tæki oft notuð til að berjast gegn kæfisvefn er þekktur sem tungu endurmenntun tæki (TRD). Það er gert í mjúku gúmmíi úr mold í munni sjúklingsins og tungu. Það virkar með því að halda tungu örlítið protruded gegnum sog aðgerð. Þetta kemur í veg fyrir tungu frá " að falla " aftur í öndunarvegi. Fyrir þetta tæki til að ná árangri, verður sjúklingurinn að vera fær um að anda vel í gegnum nefið eða hennar.
Eins og með þrýstilofts vélar eru aukaverkanir af því að nota tann tæki nokkuð góðkynja og geta meðal annars þurr varir, óhófleg munnvatnsmyndun, og óþægindi - sérstaklega í tennur. En fyrir marga sjúklinga, hlutfallslega þægindi af svefn án fullur öndun grímu fylgir vél meiri filmur.
Natural Meðferðir við kæfisvefni
Ef þú ert með kæfisvefn, áður en þú reynir jafnvel tann tæki eða öndun vélar, þú might vilja til íhuga nokkrar lífsstíl breytingar sem gætu hjálpað.
Paramount á meðal þeirra er þyngd tap. Í raun er talið að 70 prósent af öllum kæfisvefn þjást eru of þung [Heimild: American Kæfisvefn Association]. Vonlaus aðeins 10 £ getur minnkað hættuna á kæfisvefni um 30 prósent [Heimild: Oz]. Í mörgum tilvikum, ná a heilbrigður þyngd fyrir hæð og líkami tegund getur alveg útrýma kæfisvefn einkenni.
Ef þú drekka eða taka neina vöðva relaxers, róandi eða svefntöflur, þú might vilja til íhuga að gefa þeim upp ef þú getur. Vandamálið er að við hvers konar lyfinu, vöðvar í bakinu á hálsi getur slakað á eins vel og trufla öndun. Plus - eins og þú heyrir sennilega með mestu heilsu ráðgjöf - ef þú reykir, hætta. Þar reykja wreaks eyðilegging á öndunarfæri, getting losa af sígarettur geta einnig bæta kæfisvefn einkennin.
Önnur góð hugmynd ef þú ert með kæfisvefn er að gera þitt besta til að halda nefgöngum opin. Ef þeir eru reglulega fyllt, tala við lækninn þinn um möguleika á að nota andhistamín, decongestants eða nefúða til að halda þér að anda frjálslega í gegnum nefið.
Að lokum tilraun með embætti sem þú sefur. Sofa á bakinu getur valdið tungu og mjúk bretti til að flytja aftur til háls, se
