The mikilvægur benda er að ungt fólk fá nægilegt magn af kalki, sagði hann. Viðmiðunarreglurnar benda á að National Medical Association, samtök svörtum lækna, " nýlega mælt að svart fólk neyta þrjár til fjórar skammta á dag af lágmark-feitur mjólk, ostur og /eða jógúrt ".
" Ef laktósa-frjáls mataræði eru notuð til meðferðar á laktósa óþol, mataræði ætti að innihalda góð uppspretta af kalsíum og /eða kalsíumviðbót að mæta daglega ráðleggingum stigum, " Í leiðbeiningunum. Page
[1] [2]