Top 5 Summer Öryggi Kenndur fyrir Kids
Ef þú ert 9-til-5 smáklefi dweller, sumar eru umbun sína. Skrifstofan klæðaburð geta slakað svolítið og möguleika á frí á ströndina eða fjöllin looms. Dagarnir eru lengur, sem þýðir að það er enn dagsbirta þegar þú hættir að vinna, og hamingjusamur klst á breezy forsal eru á fundi. Já, sumar geta verið skemmtilegur tími fyrir jafnvel starfsmaður býflugur, en raunverulegt sigurvegari þegar það kemur að þessu sólríka sumar eru börnin. Eftir allt saman, þeir ert frjáls frá kennurum, heimavinnu og lunches skóla. Langa daga halda annað en ævintýri, frá bakgarðinn baseball leiki og makeshift hallir til ferða til sveitarfélaga laug eða sleepaway búðunum. Enn, börnin og foreldrar þeirra geta ekki efni á að láta vörður þeirra niður þegar það kemur að öryggi. Í raun fleiri börn deyja úr meiðslum í hlýjum mánuðum en á öðrum tíma árs [Heimild: Brody]. Safe Kids Worldwide áætlar að 2,4 milljónir heimsóknir á slysadeild og meira en 2.100 dauðsföll eiga sér stað á hverju sumri [Heimild: Kotz]. Það er ekki að segja að börnin ættu að eyða sumrinu þeirra í loftþéttum kúla; frekar, það er mikilvægt að halda nokkrar ábendingar öryggi sumar í huga
5:. Hugsaðu áður en þú borðar
Flestir fullorðnir vita að frí geta fá útrás eyðilegging á heilbrigðu mataræði og börnin eru ekki undanþegnir þessi regla. Með mánuðum frítíma, þeir geta í raun að pakka á pund - einn rannsókn í ljós að líkami BMI af Kindergarteners og fyrsta flokkarar aukist tvisvar til þrisvar sinnum eins hratt í sumar, miðað við reglulega skólaárinu [Heimild: Parker -Pope]. Og það er ekki bara yfirvigt sem ætti að hafa áhyggjur, eins og það sama rannsókn í ljós að börn sem þarf að þyngjast voru ekki að gera það á sumrin. Án uppbyggingu skóla, börn geta borða leið meira eða miklu minna en þeir þurfa að.
Á meðan börnin á að borða áætlun á heitum mánuði getur verið erfitt, annað Áskorunin er að halda mat öruggur á fjölmörgum campouts, brúðkaup, picnics og grill sem eiga sér stað á sumrin. Matur eftir í sól getur spilla, og undercooking þeim hamborgara gæti leitt matareitrun. Til að halda mat öruggur fyrir börnin til að borða, vera viss um að þvo hendur, elda mat vel og henda mat sem hefur verið vinstri út lengur en tvær klukkustundir [Heimild: WebMD]. Þegar þú ferðast með mat, koma með fullt af ís og frystir pakkningum, og hafa auga með einkennum um matarbornum veikinda, sem eru ógleði, uppköst og niðurgangu
[1] 