Natural prógesterón rjóma má finna á mörgum verslunum heilsufæði og apótekum. Útlit fyrir krem sem innihalda ekki efni önnur en prógesterón, og varað við því að Mexican Wild Yam krem er ekki prógesterón staðinn.
Til að nota prógesteróns krem raun, beita kringum 1/4 teskeið (1,2 ml) til a feitur svæði líkamans, svo sem í maga, brjóstum eða læri. Þú ættir skiptis þar sem þú setur hvern skammt. Og ekki ofleika það, umfram prógesterón mun aðeins skaðað líkurnar á conceiving.
Vitandi hvenær á að beita náttúrulega prógesterón krem á hringrás getur verið erfiður. Auka prógesterón þína á röngum tíma mánaðarins gæti einnig vinna gegn getu þína til að fá barnshafandi. Þetta er enn önnur ástæðan sem þú ættir að hafa samband við lækni þegar notkun kremsins
Ef þú ert að leita að auka almennt prógesterón í líkamanum án rjóma eða lyfseðils, stærri magnesíum eða vítamín B6 [Heimild:. Kittel ]. Aftur, bara vera viss um að athuga við lækninn eða lyfjafræðing áður en einhver fæðubótarefni sem þeir geta haft aukaverkanir eða milliverkanir við önnur lyf og fæðubótarefni.
Halda lestur til finna út hvernig lágt prógesterón áhrif líkama þinn og, nánar tiltekið, getu þína til að fá barnshafandi.
Skilningur áhrif lágs prógesteróni
Heilbrigt æxlunarfæri er vel stillt vél sem margar líffæri og ferli vinna saman til að búa til fullkomna umhverfi fyrir getnað og á meðgöngu . Þegar einhver hluti af þessu kerfi mistakast eða ekki lifa upp til hugsjón hlutverk sitt, ófrjósemi geta komið fram. Prógesterón hormón er einn af mörgum æxlun " starfsmenn " . í líkamanum sem getur komið í veg frjósemi ef það er ekki allt í starfið
Til dæmis, prógesterón er ætlað að undirbúa legslímu - innri fóður í legi - til að taka við frjóvgað egg. Ef það virkar ekki, egg mun ekki liðskipti, og legslímhúð mun halda áfram í átt að ferli tíðir
prógesterón hormón vinnur gegn einnig neikvæðar afleiðingar óskráðan estrógeni. [Heimild: Project vís]. Svo sumir af áhrifum lágt prógesterón í líkamanum eru svipuð og mikið magn estrógen:
Að sjálfsögðu, lítil prógesterón er ekki eina ójafnvægi sem getur v