þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> meðganga foreldrar >> meðganga >>

Leiðbeiningar Tilvera 10 Weeks Pregnant

lagi að halda áfram æfingum þú varst oft að gera fyrir meðgöngu. En jafnvel þótt þú værir daglega hlaupari, getur þú vilt að velja a lágmark-árekstur virkni á meðan á meðgöngu. Ganga er frábær kostur, og eitthvað sem þú getur gert allt fram að fæðingu. Sund er annar valkostur. Það virkar næstum hvert vöðva í líkamanum en leyfa þér að nýta uppdrift vatnsins.

Fyrir þurra æfingu land, kaupa stuðningsmeðferð barnsburðar brjóstahaldara. Jú, getur þú átt skúffu fulla af íþróttum Bras, en þeir eru ekki passa fyrir vaxandi - og æ viðkvæm - brjóst. A sérsniðin passa er lykillinn, svo taka nokkrar mælingar áður en þú verslar. Setja mæla borði undir hendur þínar og um líkamann til að taka upp band stærð. Þá setja mæla borði um fyllsta hluta brjóstmynd þinn til að skrá bolli stærð.
Ekki hafa áhyggjur ef ...

Á 10 vikna markinu, getur læknirinn beðið Hvort sem þú D eins og fylgjusýnatöku til að sýna erfðasjúkdóma eins Downs-heilkenni. Chorionic villus sýnatöku er mælt með því að konur 35 ára og eldri, og konur með fjölskyldusögu um erfðasjúkdómum. A leggurinn er í leggöngunum og í gegn um leggöng til að fjarlægja lítið sýnishorn af fylgju. Eða, er stungið inn í kvið. Óháð aðferð, CVS er einn af the fleiri ífarandi prófana sem gerðar voru á meðgöngu; það er 1 í 100 tækifæri það gæti kallað fósturlát.

Svo hvers vegna samþykki til að prófa? Niðurstöðurnar, sem eru í boði innan sjö til 14 daga, eru 99 prósent nákvæm þegar kemur að því að greina margar erfða og litningagalla. Og ólíkt legvatnsástungu próf sem er aðeins hægt að gefinn er upp í öðrum þriðjungi, færðu CVS niðurstöður fyrir fyrstu meðgöngunni enda þínum. Hafðu í huga, þó að fylgjusýnataka útilokar ekki hvert galla.

Vika 10 er líka góður tími til að rifja mikilvægi fæðingu fæðubótarefni. Duftformi eða fljótandi fæðingu vítamín eru auðveldara að kyngja en þeir í töfluformi og mun ekki fá útrás eins mikið meltingarkerfið eyðilegging.

Page [1] [2] [3]