hvað barnshafandi konan vill í skilmálar af að fara til einstaklinga eða fá sársauka meds. Hún er einn kreista vatnsmelóna gegnum nösina.
fæðing Áætlun er bara eitt að setja smá hugsun í þessari viku. Það eru sumir aðrir sem þú gætir viljað byrja (eða halda áfram eða klára) miðað í viku 31 ...
Nokkur atriði sem fjalla
Oh my, hvernig tíminn er tjalddúkur niður. Í þessari viku, munt þú sennilega vilja til að fá sumir áætlanir tryggðu - eða að minnsta kosti að fá vel á veginum í því skyni, þar sem þú gætir haft eins lítið og sex vikur þar til þið komið nýfætt heimili þínu. Nokkrar af mikilvægustu sjálfur eru:
leikskólanum - Allir húsgögn sem þú þarft að kaupa eða setja saman? Ert þú með nýfædd meginatriðum þínar, eins teppi og föt og flöskur eða brjóstakrabbamein dælu? Byrjað að safna saman nú, ef þú hefur ekki enn, svo þú þarft ekki þessa tilteknu tegund af streitu sem þú nálægt stóra daginn
Spítalinn poka -. Þú þarft ekki að pakka henni, en þú vilt kannski að byrja að gera lista yfir það sem þú vilt koma
Typpið -. barn drengur þinnar, sem er. Mun það umskera? Þetta getur orðið að umræðu þessa dagana, svo gefa yður tíma til að ákveða
Fæðingar flokkar -.. Ef þú vilt að klára áður en vinnuafl hefst, er kominn tími til að byrja
Annar hlutur til íhuga í þessari viku? Lausnir á einkennum meðgöngu, þar sem þeir gætu verið að fá ansi mikil. Hér eru bara nokkrar:
Til brjóstsviða, borða sex litlar máltíðir á dag í stað þriggja stærri, og sofa á halla
Til bakverkjum, hætta allir þungur (. eða jafnvel miðlungs þyngd) lyfta, fá burt fæturna, beita litlum hita upphitun púði og dekra við nudd.
Til svefn, fjárfesta í líkamanum kodda, sem getur dregið verulega dregið úr álagi á þungur, þinn uppblásin maga.
Til þvag lekur, fá alvarlega um þá grindarholi hæð-styrkja kegels, sem geta hjálpað lækka leka, og klæðast panty Ferja.
Til brjóst að leka, reyna með barn á brjósti pads. Þú setur þá í brjóstahaldara til að gleypa leka.
Og að lokum, nokkur atriði sem þú þarft ekki að sviti of mikið (eða yfirleitt).
Ekki hafa áhyggjur ef ...
Það er að vísu mikið að gera á 31 vikur, þar sem þú gætir hafa bara nokkra mánuði fyrir endanlegar afurðir. Í þágu tíma, reyna ekki að eyða allir andleg eða líkamleg orka áherslu um:
Þú ert tvisvar sinnum stærri /helmingur the stærð af þinn 31 vikna barnshafandi vinur - Allir ber annan . Ef maginn ePage
[1] [2] [3] [4] 
