Flokka grein getur sprungnar varir verið merki um ofþornun? Getur sprungnar varir verið merki um ofþornun
Langvinn chapped varir -? Því tagi sem vera með þér í allan vetur, sama hvað - getur verið sársaukafullt þræta fyrir mánuði. Klikkaður, þurr varir getur stafað af öllu frá bitur vindum, sól eða þurrt loft að snyrtivörum [Heimild: Gibson]. En ein orsök margir telja ekki er ofþornun.
Ef þú hefur reynt allt og getur enn ekki losa þig við sprungnar varir þínar, getur þú vilt að meta hvort líkaminn er að fá rétta magn af vökva. First, halda utan um hversu mikið vatn og aðra vökva sem þú drekkur á hverjum degi. Ef þú ert ekki að drekka að minnsta kosti átta til 10 glös af vatni, að minnsta átta aura (um 237 ml) á gler, hugsa um að vatna oftar. Þú þarft að minnsta kosti það mikið að halda líkama þinn vökva, og gripið til koffín drykkjum í stað vatns er ekki jafn skipti. Ef þú færir í kring a einhver fjöldi á daginn, er hægt að grípa vatn flösku og bera það í kring.
Í öðru lagi, þú þarft að athuga það svæði þar sem þú býrð. Þurrt loft gæti verið að valda varirnar að þorna upp, þannig að íhuga að fá Humidifier, sérstaklega til notkunar á veturna. Þegar þú sveif upp hita í köldu veðri, loftið á heimili þínu tilhneigingu til að verða mjög þurr. Það getur verið gagnlegt að keyra Humidifier í svefnherberginu alla nóttina á meðan þú sefur. Þú getur jafnvel kaupa kaldur-mistur Humidifier fyrir skrifstofu ef loftið er sérstaklega þurr þar. Ef þú ert ekki með Humidifier, getur þú einfaldlega að reyna að setja pönnu eða pott af vatni nálægt ofn til að fylla einhverja raka í loftinu [Heimild: Taylor].
Drykkja vatn og viðhalda raka í loftinu um getur þú hjálpað róa þurra, sprungna varir ef vessaþurrð er sökudólgur. Fyrir margt fleira upplýsingar um hvernig þú getur barist ofþornun og gera varirnar, heimsækja tengla á næstu síðu.