Er SPF mikilvægt vör vörum?
Jafnvel ef þú færð á laug og slather sólarvörn á andlit þitt og líkama áður en þú eyðir deginum í sólinni, hefur þú líklega gleymt einhverju mikilvægu - varirnar. Nota sólarvörn á varir þínar ver þig á tvo vegu. Í fyrsta lagi vegna sólin aldur húð (varir innifalinn), sólarvörn heldur varirnar tilfinning og heilbrigt útlit og lifandi. Í öðru lagi, skipstjóri á sólarvörn í vör vörur setur þig í aukinni hættu á að fá krabbamein í húð eða annað ástand húðarinnar [Heimild: Dahl].
Sun skemmdir leiðir til húð missa sumir af mýkt hennar og varnarlausa varir eru engin undantekning. Einnig, vörum að sjálfsögðu hafa þunnt húð, og sól tjón getur gert húðina virðast jafnvel þynnri [Heimild: Dahl].
Lips skemmst útfjólubláum geislum sólar gæti einnig þróa sjúkdóm sem kallast Actinic varaþroti, eða vör bólga. Þetta veldur þurr, gróft, hreistruð sár allt í stærð frá pinhead að fjórðungur eða meira. Actinic varaþroti blettir geta verið allt frá húð-lituðum til rauðbrún skugga, eða stundum birtast sem whitish, hreistruð aflitun. Actinic varaþroti getur einnig verið undanfari húðkrabbameini og ætti að meðhöndla með húðsjúkdómafræðingur [Heimild: AAD: geislunarhyrningu].
Ef þú vilt að bæta við ljóma að vörunum með vör gljáa, veit að sumir húðsjúkdómafræðingur segja vör gljáa án SPF gæti aukið möguleika á að fá húðkrabbamein með því að starfa sem eins konar stækkunargler fyrir geislum sólar. Þú vilt kannski að íhuga að nota vör gljáa með SPF, layering vör vöru með SPF að minnsta kosti 30 undir eða framangreind vör gljái alveg og skipta yfir í mattur vör vöru með SPF [Heimild: Dahl].
Engin vara með SPF getur fullkomlega vernda þig frá skemma geislum. SPF 15 blokkir 93 prósent af útfjólubláum B (UVB) geislum. Upp SPF 30, og þú munt loka 97 prósent af UVB geislum. Nota SPF í vör vörur jafnvel á skýjað daga, og sækja aftur oft (amk einu sinni á tveggja tíma fresti). Einnig, vera viss um að nota breiða vöru sem verndar gegn bæði brennandi geislum (UVB) og geislum sem aldur húðina (UVA). [Heimild: AAD: Skin Cancer]
Þar sólarskemmda byggja upp með tími, það er aldrei of seint að byrja góða starfshætti til að gefa varir sumir sólarvörn. Til að læra hvernig, heimsækja tengla á næstu síðu til að fá upplýsingar.