2:. Leggið tootsies þína
Nú fær það gaman! Fylla lítið pottur, skál eða vaskur með heitu vatni, bæta við nokkrum kúla baði og Epsom sölt, þá halla sér aftur og slaka á. Bleyti mýkir húðina, undirbúa það að vera pumiced, lögð inn og snyrt, og sölt róa þreytt, sárar fætur. Annar möguleiki er ilmandi olíur sem lykta dásamlegt, raka húðina og gefa þér að heitur tilfinningu heima. Þú getur líka keypt auglýsing fótur bleyta, yfirleitt gerðar með piparmintu eða tröllatré olíu. Til að gera bleyti þinn tími enn lúxus, kaupa rafrænt, freyðandi fótur heilsulind frá staðnum drugstore eða fegurð framboð birgðir.
Tíu mínútur er gott magn af tíma til að drekka fæturna. Þetta mýkir húðina án þess að beygja þig í Rúsínan, og gefur nokkrar stundir til decadently slaka án þess að sóa of miklum tíma. Halda uppáhalds slúður tímaritið þitt vel fyrir þennan hluta pedicure þinn
3:. Gæta naglaböndin
Í lagi, stelpur, nú þú ert í raun að fara aftur. Taka út annan fótinn, klappa það þurrt og bæta við dropa af cuticle olíu á húð í kringum nöglina rúminu þínu. Nudd það í og nota cuticle stafur (tré eða plasti), varlega að dauða húð aftur. Nudda olíu í allan tánöglum, mýkja upp einhverjar grófar blettir eða snags í húð. Plop fótinn aftur í skálinni og endurtaka á hinni hliðinni.
Jafnvel þótt pedicurist kann að hafa skorið naglaböndin á Spa, flestir húðsjúkdómafræðingur mælum ekki með því, svo þú virkilega vilt ekki að vera gera það heima. Reyndi og klippa opnar þig upp - bókstaflega - hættu á sýkingu. Þess í stað, halda fæturna og naglaböndin moisturized, og Cuticle stafur getur stjórnað neinum tötralegur brúnir
4:. Exfoliate
Næsta, þú vilt slípa fæturna og fætur, drep í burtu að þurr, dauðum húð . Þetta skref er mikilvægt og það hjálpar mýkja sigg og gróft blettur, sléttir húðina og gerir ferskt, heilbrigða húð að skína í gegnum.
Þú munt finna fullt af exfoliating fæti þrífur á apótekið, eða þú getur gert þitt eigin með kosher salti og ólífuolíu. Sumir stelpur eins og að nota exfoliating hanska í tengslum við kjarr.
Taka annan fótinn út úr potti, og nudda þokum í fæti og fæti, flytja upp á við hreyfingu í tvær eða þrjár mínútur. Þá endurtaka á hinn fótinn og fótur. Þetta ferli finnst ekki aðeins himne
